之前在抖音里看到一个段子：
工作总会一件一件一件一件一件做完的
钱包也会慢慢慢慢慢慢慢慢慢鼓起来的
假期迟迟迟迟迟迟迟迟迟迟早会来临的
所有的事都会慢慢慢慢慢慢慢好起来的
人生总有雨雨雨雨雨雨雨过天晴的时候
日子就算时好时坏坏坏坏坏坏坏坏坏坏
也要苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦苦中作乐啊
生活不就是这样起起落落落落落落落嘛
虽然是个段子，但现实就是这样啊，《少有人走的路》这本书也有个类似的观点：人生困难重重，会有一个又一个难题，等着我们去解决。
但大多数人因为害怕承受痛苦选择逃避或抱怨，这不仅不能解决困难，反而会带来更多的痛苦。只有正视问题并努力解决问题，才能真正消除痛苦，并从中得到成长，这就要求我们走上一条少有人走的路，也就是开启“心智成熟”的旅程。
只有做到保持自律、践行爱、坚持科学信仰和坦然接受恩典这四点，才有可能达到心智成熟。
1、保持自律
“自律”是解决人生问题，走向心智成熟的，最重要的方法。不自律，会让人有逃避问题的倾向， 这会使我们错失解决问题、推动心灵成长的机会，心智就永远难以成熟；而自律，能帮助我们用积极的态度去承受痛苦和解决问题，并在解决问题的过程中释放潜能，收获智慧。
“保持自律”的 4 个方法：
（1）学会“推迟满足感”，也就是为了长远的利益，放弃眼前的安逸，先苦后甜。不能“推迟满足感”的人，会想先享受轻松，而把眼前的痛苦往后延迟，遇到问题习惯性拖延，甚至期待问题自动消失。“推迟满足感”练习：如出现问题第一时间解决、有意识地先做复杂的事，再做简单的事。
（2）勇于“承担责任”。属于自己的责任，就要承认并解决，不要推卸给他人，也不要故意承认自己不行。逃避责任会积压更多问题，让生活变得混乱，严重影响自律。
（3）“忠于事实”：实事求是，不断求知。从解决问题的角度出发，接收新信息，舍弃过时的经验和方法，不断修正和更新人生地图。
（4）“保持平衡”：把握好度，有所取舍，既要承担责任，又要拒绝无关责任；既要延迟满足，也要能过好当下的生活。
2、践行爱
“爱”就是为了促进自己和他人的心智成熟，而不断实现自我完善的一种意愿，它能为“自律”提供源源不断的动力。因为，只有爱自己，才会愿意通过自我约束去获得成长；只有爱他人，才会通过行动去帮助他人进步。
“正确地去爱” 5 种方法：
（1）表达关注：认真倾听对方讲话，付出足够多的注意力和陪伴。
（2）不惧风险：不能因为害怕失去或没有达到预期，而放弃爱带来的快乐和幸福；
（3）充分投入：全身心投入，向你的爱人做出承诺并履行，给他最大的安全感；
（4 ）保持独立：既要保持自己的独立，也尊重对方的独立和成长；
（5 ）自我反省：发生矛盾冲突时，要自我省视，不要以爱之名去指责对方，先确认自己的观点和建议是否有价值，再和对方平等交流。
3、坚持科学信仰
只要是对人生的认识和了解，就属于信仰，也就是我们常说的人生观和世界观。只有建立起实事求是，经得起质疑、挑战和检验的信仰，也就是“科学信仰”，才能帮助我们走向心智成熟。
建立科学信仰的4个方法：
（1）要有“怀疑”精神，要敢于怀疑过去自以为了解的一切；
（2）学会观察，当发生一件事时不要贸然站队，先从旁观察，再冷静分析；
（3）结论要经由亲身体验、并经过多次实践检验得出，否则不可轻信；
（4）需要其他人也能通过类似经验得出与你相同的结论，才能证明结论可靠。
4、坦然接受恩典
书中所说的恩典，是指那些不符合常识、无法预测的某些奇迹现象，建议你顺其自然，顺势而为。当机会出现时及时抓住，并感恩获得的一切；当机会没有出现时，则坦然接受现状。
如“潜意识”和“好运”就是恩典。这些现象可能会帮助你更加了解自己，从而更好地解决问题并达到心智成熟。
潜意识：那些潜藏在大脑深处，平时不被轻易察觉的意识。
好运：那些冥冥中给人提供帮助的超自然现象。
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