今天早上在众晖篮球馆进行三分球训练日常，我再一次完成300+的目标！感觉很快乐！也很振奋！我知道只要有时间，只要我愿意，不管是300+还是500+，设定的投射目标就一定能够达成！这篇文章我只是想趁热打铁地谈一谈“当三分球投进300+是种怎样的体验”哈！
早上送完三位小主上学上班，我来到就在小米所在幼儿园对面的球馆。八点半开始热身，九点十分，我三分球50+在手。然后就是100+，150+，200+，250+，300+，很规律地训练，达到阶段目标稍作休息，然后就继续前进，直到投进300+，这是我今年第二次投射到300+。
在投射过程中，我没有很着急，比较放松，每100+平均用时40分钟左右，300+用时刚好120分钟，也就是两个小时左右。相比4月9日第一次在厦门第七区球馆里投进300+，感觉更轻松，因为时间上也没有运动那么长，第一次我是前后整整训练了五个小时，包括打半场。
所以，厦门那一次可谓酣畅淋漓，酸爽不已！投到最后50粒，手臂真的都软了，但是还是软软地刚好进了！这一次是热完身就开始奔着300+去投射三分球，包括热身前后最多就是两三个小时，时间上差不多减少一半，所以在体能上是绝对富余的，也就不会很累很酸哦！
因此，我认为只要有时间再训练，再搞200+肯定是没问题的。这样就会累计500+，也就是达到库里休赛期每天500粒的训练量（赛季他是每天300粒）哈！改天找时间尝试一下？！当然，这样的强化训练我们只是偶尔为之，平时还是保持一个100+和一个十公里就很好啦！
毕竟土人也不是打NBA的职业篮球运动员，也没有那么多时间用来训练哈！哎，如果年轻的时候，有条件好好练球多好呀！说不定。。。历史不存在假设，但是我还是很庆幸自己人到中年还能如此快乐地沉浸在训练之中，我的一双五短小手还能投射出效率还挺高的三分球！
其实，我发现，很多在年轻时做不到的事情，慢慢地，在中年时代就是能够静得下来好好训练，就像马拉松，就像三分球，都需要不断地重复重复再重复！我们做到了，我们就变成了大神，变成了射手，我不禁对我的中年有了更多的期待！她确实有化腐朽为神奇的可能啊！
回到三分球300+投射体验的主题，我个人的感觉好极了！感觉很爽！就像春风拂面，心间有了一丝丝的甜，对自己又多了8%的信心和肯定，手感上是越投越丝滑，一投一个准！我想再拿出一个上午出来，我要投到天昏地暗，忘乎所以！真的，改天试试500+是什么感觉！
有朋友说，土人的训练已经走火入魔了！她们不知道的是：其实我已经尽量保守了，我越训练，越保持清醒的头脑！不能过量，不能受伤，这些都是最基本的底线！随着年龄的增长，我们也可能越来越强！而不是只能越来越弱！最后，祝福我们大家都勇猛精进，越来越好哈！
疯狂的土人2022年5月17日星期二写于小石狮土人文学部落
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