五个增强自信的方法

一：观察记录自己的长处优势

法一，用时间花销看看自己在做什么事情时很开心，忘记了时间。

图片发自简书

法二：把自己的长处和别人短处做横向比较

二：2、积极的自我暗示：写下正面激励的目标；

很多人会写下自己的目标，记录自己需要执行操作的任务，做完了就打钩，也就是常见的to-do list。

五个增强自信的方法

三：没有信心的时候，回看自己的优势，翻阅他人赞美和鼓励；

你会收获别人的赞赏和鼓励吗？如果有的话，一定要谢谢那个人，然后再把你收到的赞扬和鼓励都写下来吧！

四：从身边人的故事、书上汲取正能量；

觉得自己没有动力的时候，就会去看一些励志书，听一些励志演讲，反复想想自己的梦想，和能够鼓励自己的朋友聊一会儿天，让自己打满鸡血，然后马上行动。

能坚持多久是多久，然后努力养成习惯。习惯早起，习惯专注，习惯努力，习惯改变，习惯比别人勤奋

别打感情牌

也别奢望得到共情

最后，希望你，有独自一人在这世上安身立命的底气，不依附，不将就，迎着风，向着光，自信且漂亮。因为不到跌落到谷底，我们的难过就不足以让自己改变。朋友告诉我，人人都说陪伴是最长情的告白，可有时候长情不一定好，绝情才更好。

该断则断，该忘则忘，跌跤跌出伤口，赶紧消肿止血，疤痕结了痂就揭开扔掉，反正总能长出光洁皮肤，你何必带着伤口的阵痛忍一辈子。

第五：无论成功还是失败，经历本身和反思总结都能提升信心；

如果没有过去的你，怎么会有现在的你？如果你没有经历过之前的那些傻事，怎么会成长为现在的你？无论成功还是失败，回顾经历，以及反思总结，都能让我提升信心。

总会有句总结让你不再重蹈覆辙。

摘自mooc 订阅号一部分