昨天很闷很热,28℃,似乎回到了夏天,实际上是假象,夜幕降临就已经有了秋天的痕迹,风很凉。到了8点开始下雨,伴着秋风钻进脖梗子里,这也太淘气了吧!
“两周内感冒患者不建议参赛”,这是马拉松参赛指南的指导性意见,我也在严防感冒,但这几天过山车式的气温变化也让预防工作难上加难。我甚至在汗流浃背的大太阳下穿长袖,在风雨交加的夜晚带着帽子,即便这样也有些感冒症状。
嗓子疼,鼻子酸,还好并不严重,回家后发发汗就能好的吧。关于备战工作,只是在中秋节假期第一天跑了10多公里,仅此而已吧,严防感冒才是当下最需要做的事儿。
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