今天休息了,没锻炼。
早餐,以为面条。
午餐10个水饺。
晚餐,一个苹果。
今天休息了,没锻炼。 早餐,以为面条。 午餐10个水饺。 晚餐,一个苹果。
第三天,共减重5斤,昨日减重2斤。 感觉比我想象中的前两天减重慢了一点……希望是细水长流吧~ (更新昨日写的文章~...
早晨体重66.8公斤。 早餐,一小碗银耳红枣莲子羹。 午餐,蘑菇青椒炒肉一点儿,半个馒头,一碗银耳红枣莲子羹。晚上...
少吃多运动emmm
减重食谱在V❤️公粽浩【韩秋宁减重】 减重食谱在V❤️公粽浩【韩秋宁减重】
减重+学习第十三天。 体重在持续增长中(例假的前奏)。 今日成功的事: 1.联系师傅帮忙把宽带修好,临走给他拿了瓶...
第三百五十三天。
第三百七十三天。
你想吃饱喝足减重吗--------更多减重干货 - 公粽浩:韩秋宁减重
1.减肥≠减重! 减重≠减脂! 减肥=减脂+减重 2.减肥有必要天天称体重吗?No! 3.经常喝咖啡能减肥? ...
本文标题:减重第三十三天
本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/agtgkqtx.html
网友评论