“延迟满足”并非对孩子需求做迟到的满足

“延迟满足”并非对孩子需求做迟到的满足

                    1.棉花糖实验

2018年9月12日88岁的美国著名心理学家沃尔特.米歇尔教授在纽约去世。

有些人可能对这个名字不是十分熟悉。

但说到“延迟满足”，我想几乎我们每一位为人父母者都如雷灌顶。

哦，‘延迟满足’呀，不就是那个让孩子学会推迟满足需求的意思嘛。

是的，米歇尔教授就是‘延迟满足’之父。

他用毕生精力去研究人的自控能力，用半个世纪来跟踪棉花糖实验。

1960年米歇尔教授选择了美国斯坦福大学心理学系开设的宾恩幼儿园的600多名4到6岁的儿童。

他把这些孩子邀请到儿童心理学实验室。

让这些孩子们做出一个选择，桌上摆有一个食物，如棉花糖。他们可以立即吃掉或者选择等一会儿再吃这些食物。如果他们选择等一会儿再吃的话，孩子们可以获得双倍的奖励。研究发现，不同的孩子表现出不同的自控水平，有些孩子延迟时间很长，有些孩子延迟时间很短，平均的延迟时间大概是十五到二十分钟。二十年之后，米歇尔教授再对当时参加测试的部分孩子进行了追踪研究。他发现，小孩的延迟时间与未来的学业成功有很大的相关性。 “延迟满足”并非对孩子需求做迟到的满足

    2.儿童期的自控力就是成功的全部吗？

随着‘棉花糖实验’的完成，大家开始高度重视孩子的自控力。

很多育儿类书籍便把米歇尔教授的实验结果简单化：要想成功就要从小培养自控力。 作为养育者的我们更是不能让孩子输在了起跑线上。从婴儿时期就开始训练起延迟满足能力来。当襁褓里的婴儿啼哭时，我们不再那么急迫的去抱起孩子。堂而皇之的给自己的偷懒一个极好的理由：哭一哭好，不能马上满足他，要让孩子学会延迟满足的能力。这样的场景我们应该都不陌生吧？！米歇尔教授也发现了大家对他实验的错误理解。所以后来在其著作《棉花糖实验》一书中特别提出，年龄是其中特别重要的因素。一般来讲五岁以上的孩子更容易做到延迟满足，因为四岁前的孩子前额叶皮层还没有发育完善，不可能具备延迟满足的能力。所以儿时自控力可能对一个人未来发展有影响，但却不是绝对条件。 “延迟满足”并非对孩子需求做迟到的满足

  3.延迟满足能力，绝非延迟对孩子的满足

米歇尔教授的实验看似简单，但花了半个世纪的伟大实验绝不是简单的字面拆解游戏。

‘延迟满足能力’是对孩子而言，要培养孩子的自我控制能力。

而不是要父母用延迟满足孩子需求的手段来对待孩子。作为父母我们都知道，婴儿除了不会说话，其实他们已经能感受很多的情感。你的一个微笑，一次皱眉头都会深深印在他们小小的心上。妹妹说有一次她看外甥女不吃奶一直哭，着急的她也没能忍住留下了眼泪。可就在这时神奇的一幕发生了。孩子突然定神看着妈妈，然后就乖乖的吃了，再也没哭。对于婴儿来说，我们就是他们的全部。当他们哭泣，当他们有需求的时候，我们不理他，哪怕只是几分钟。好比神话故事中天上一分钟，人间一个世纪，可以让一个人从生到死。我们那迟到的几分钟，对孩子来说足够他的整个世界崩塌掉。一个，世界都毁灭的，完全没有安全感的孩子，真的能有自控能力嘛？如同自我认为物质匮乏的人，物欲更佳强烈一样。没有安全感的人，是否也更希望用即刻的满足来弥补心中的不安呢。现在的研究也发现了这一点：家庭的环境对延迟满足有较大的影响，生活在稳定，有安全感环境中的孩子更容易有自我控制能力。而经常被欺骗、需求经常不能被满足的孩子就很难控制自己的欲望、冲动和本能，也更愿意去享受当下的既得利益。同样，对其他年龄段的孩子，我们也不能一味的去做迟到的反应。因为越是吃不糖的孩子，就越难控制自己的欲望。 “延迟满足”并非对孩子需求做迟到的满足

      4.什么都立即满足才有安全感吗？

读到这里，家长可能会问了：

孩子的欲望无止境，我们什么都满足不成。

当然不是，这也不现实。

而且，也不是什么都满足，孩子才会有安全感。

孩子的安全感并不是来自你满足了他们什需求。而是，你是否看到了他们的需求。当孩子有需求的时候，我们要做出及时的反应。让孩子感受到，你是能看到他们的需要的，他们是被关注的，是被爱的。这种感受会淡化原本的需求。即使你不能满足他们，孩子也会感觉到心理暖暖的，满满的。1.还是拿婴儿作为例子，当孩子哭泣时，我们不能在跟过去一样不理他，但也不必马上抱起他。而是要立即出现在他面前，让他知道，他不是孤单一人。然后用温柔的语气问他：是哪里不舒服吗？饿了嘛？躺着累了吗？一边问，一边观察孩子真实的需求。再做出正确的反应和行动。2.大一点的孩子会跟你沟通了，但也不代表，他们能完全说明白自己的需求，或者他们是否愿意说出自己的真正需求。这个时候父母要学会更加认真的观察孩子，真正的了解孩子，以及学习跟孩子有效的沟通方式，从而了解到孩子真实的需求。3.最后你没有能够满足孩子的需求也不要气馁。用真诚的沟通告诉他，你为什么不能满足他的要求。让他也学会理解你。4.萨提亚说人很多期望背后其实都隐藏着内心真正的渴望。平时多去了解你的孩子，去探索他们真正渴望的那个部分是什么。比如，孩子想买游戏机，表面可能是贪玩，跟同学攀比。而更深层的原因可能是在家里没有人陪伴，无聊，只是想找一个伴儿而已。当你愿意拿出点时间陪伴他，他可能更愿意拿出玩游戏的时间来跟你在一起。总之，我们做各种努力都是希望孩子能在充满爱和安全感的环境中成长，这样的孩子自然会有长远的眼光，不会被眼下的利益所迷惑，这应该就是一个人的自控能力吧！

如米歇尔教授所说，延迟满足和抵御诱惑的能力已经成为人类文明发展历程中的一个根本性挑战。