2019年3.月30日共情记录
1,29号晚准备上麦分享时，大姑娘刚打完针，老公把车钥匙拿去了，打电话叫她送车钥匙来医院，本来打算在走廊里分享的，刚要上麦，老公和儿子到了。老公说他要出去接待领导，马上要走，要我带着儿子和姑娘，我的不被理解的情绪一下子出来以及刚刚和儿子共情的情绪柔和在了一起，导致自己都不清楚分享了什么。当分享完后回到家这个情绪一直都在，等把儿子和姑娘收拾好后，我打了一个指责性的电话给老公（就知道玩），10分钟老公就赶到家了。当躺床上时，我问他，我打电话指责你时，你是不是情绪出来，回来就揪住姑娘的小毛病不放，当时我能感受到你的愤怒和对孩子教育的无力感。今天我刚上麦分享时你就把孩子丢给我了，我内心很难过，我的画面一下子就回到了能能早产的场景，躺在他的怀里眼泪就掉下来了，老公帮我擦干了眼泪，我们两一起陷入了沉思，去感受到曾经一起面对的场景。虽然不说话，但能深深的体会内心的那种说不出的难过。
2,姑娘因为不小心把饭弄地上了，我说姑娘饭倒地上了，要捡起来。姑娘大声说：我把饭倒地上了吗？然后爸爸就开始发火，不是你打倒的吗？爸爸说。就这样不停的争论，我突然觉察到，我的一个指责电话，老公情绪出来了，无意间就会传到孩子身上，自己对姑娘和老公深表歉意。姑娘临睡前我在洗衣服，见她上床了，我也上床去，跟她说我们抱抱，并对她说了对不起，因为妈妈的用词不当，你不是故意把饭打倒的，是你没注意，不小心弄洒了的对吗？妈妈知道你委屈了。以后我们可以换一种方式和爸爸妈妈交流，把你心里想说的直接说出来而要去争吵，因为我们都吵不过爸爸，他太厉害了。看到姑娘心情好多了，主动拿书要我读故事给她听，不到5分钟就睡着了。通过共情舒缓了我和姑娘的关系。
3，30号早上在群里看到顾客的狗狗死了，在群里回应了试着用共情的方式去回应她，她也给予我回应，大群里的宠友们也给予了她很多回应，让她知道很多宠友都理解她的心情，知道她很难过。也把这个案例发到大群里希望同学们能给予我一些好的建议，因为目前我的共情确实做得不好。以后多在工作中运用起来，用心理学去了解，去研究更多的爱宠人士的心理。
4，上午和邹家乐老师结对聊了起来，安徽邹老师是搞企业管理的，自己忙起做饭就没有把自己的问题发给他。
5，下午罗宇燕老师主动加了我，还告诉我还要加另外一位老师，自己没有忙得赢如加。下午2点和老公一起带儿子去老家看看房子修得怎么样了，自己感觉有两个房间的卫生间设计不合理，和老公说说后，他也觉得必须要改，就叫工人来必须摘了重新做，现在感觉我和老公在面对问题上达到的共识越来越多了。她喜欢的小白土狗被蚊子订了满脸都肿了，他带药回来，我去擦药。以前大女人的我学了心理学后慢慢的向小女人靠拢了。也满足了老公的需求也满足了自己的需要。
6，下午4点老公接到电话，今晚要去攀枝花照顾姑爷，所以急忙赶回店里，儿子睡着了，我说5点半姑娘画画班下课了，老公马上和我共情说，你这边忙起的，我去把她接回来了，才下攀枝花。内心收到了他的体贴和温暖。
7，我和儿子陪姑娘打完针已经10点了，看了一下微信，收到了罗宇燕老师发的信息，才注意到都没有给予她回应，宇燕老师给予我的感觉是积极，热心，真诚，谦虚。她先问了我的困惑，但是由于带着两个小宝开车回家，还忙起给儿子洗涑，给姑娘讲故事，就没空给她发。她就把她的困惑发给了我，我抽儿子在玩水的机会回复了她，后来看到她群里的作业很感动，也给到我一些共情。通过一天的时间下来，自己的身体很累，既要照顾好家里也要打理好店里这是我的心愿吧。现在虽然很累但是抱怨少了，内心的爱箱渐渐的却开始满了起来。
通过一天下来感觉生活的方方面面都需要共情，如果应用好共情，我们的人际关系会有很大的变化。
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