如何共情孩子

      我们经常说要共情孩子，那什么是共情，为什么要共情孩子，如何共情孩子呢？

      首先看什么是共情？共情就是感同身受，具有同理心，就是借助对方的言行，深入对方内心去体验他的情感和思维。

      为什么要共情孩子呢？因为共情才能真正走进孩子的心灵，做孩子的“心灵捕手”。共情孩子时，让孩子感受到自己被看见了，被理解了。这样才愿意敞开心扉，和父母诉说心事。

      那么如何共情孩子呢？有三点。

      第一点，进入孩子世界理解孩子。根据孩子所说的内容、眼神、语音语调和面部表情、肢体语言，站在孩子角度，进入孩子的准则体系，进入孩子的世界去理解孩子，体会孩子当时的情绪。

      第二点，反馈孩子的情绪和感觉。如“我理解你，你是不是觉得特别可惜？”“错过了你最喜欢看的球赛，真的很遗憾。”“小明今天没有理你，你感觉被冷落了是不是？”“老师没问清缘由就批评你，你心里很委屈、很难过吧？” 

      第三点，给孩子时间感受情绪。不要急着把孩子拽出来。感受情绪能助理我们管理情绪。情绪无好坏之分，都在向我们传达着某些信息。孩子的负面情绪再多，也给孩子一些时间去感受情绪，让孩子体会到情绪从发生到消退的过程，让他知道每种情绪都是正常的。坏情绪并不是洪水猛兽，都是可以被理解的，被接纳的。

      以上就是共情孩子的方法。共情是对孩子温柔的呵护，是对孩子温暖的爱意，是增进亲子关系的有效方法。愿每一个孩子都能得到共情的呵护！