聚焦正能量 2023-09-21

作者: 轻柔明觉 | 来源:发表于2023-09-20 23:33 被阅读0次

【拉丁感言】你真正需要管理的不是你的情绪，而是你的思绪（25）
两件小事
感赏80
聚焦在积极正能量上
恋爱秘籍（247）
通透
放下控制给他足够的信心。给他成长的空间。相信他越来越优秀。(59
正能量？正能量！正能量。
能量聚焦
聚焦能量

一、运动1分钟

10分钟。

二、冥想1分钟

10分钟。

三、感恩1件

4件。

四、成功1件

*件。

五、收获50字

290字。

弘一法师说：“凡是负能量的东西，都不要去回应，回应就会与之纠缠，纠缠就会受其损耗。只要内心不接应，它所有的恶念都将原路返回。所以，一句都不要回应，要聚集正能量。”

感悟：

聚焦正能量，化解负能量。聚集正能量的方法有阅读正能量的书籍、与正能量的人交往、关注正面的东西、运动冥想等。

孩子高中阶段学习非常紧张，竞争激烈，精神压力很大。当孩子疲惫地回到家，即使当天有美好的事情发生，估计也被淹没在紧张和压力之中了。所以孩子每天晚自习放学后，我们就坐在客厅轻松聊天，目的是把孩子当天积极正面的东西重新挖掘出来。聊天的内容主要是开心的、有成就感的事，其本质就是正能量。这样孩子就重新被激活，一晚上过后又满血复活。

六、改进50字

100字。

大脑的记忆，既容量有限，时间又不长久，所以及时用笔或用手机记录下来是非常必要的。用笔记录的方式有其局限性，因为有时刚好没有带笔和纸；而手机是从未离手的，它已成为身体器官的延伸和外延。所以，要养成随时记录的习惯。