《自尊》

自尊对每个人到底有多重要，他直接决定了一个人能走多远。

如果一个人自尊水平低的话，他的生活将苦不堪言。

记得有一电视剧的女主，在她落魄时，有人问：你凭什么硬气？她说，硬气不是靠环境，而是靠心境。

当一个人无法改变外部环境的弱势时，他的想法决定自尊的强弱。自尊提高了，生存环境才能得以改善。

有些人会觉得当自己有钱了才可以腰板挺直，说话有底气，才可以让人看得起，才更加自信。有些人觉得没钱他也可以堂堂正正做自己，一样可以过自信的生活。这取决于每个人看事情的角度，和自己的认知。错误的认知会导致你自尊水平下降，产生自我批评，自己看不起自己。

是什么导致了一个人的自尊水平低，自我价值感低呢？来源于小时候父母对你的评价，就是你自己对自己的自我认识。

例如我小时就清晰的记得，有一次我和我妈在地里面用钉耙推拔地的时候，我不想干我妈就说了一句话：“你要是和咱庄的谁谁谁，一样瘦的话我啥也不让你干。

后来长大后我就不明白我为什么这么不自信，以前18岁情窦初开有喜欢的人的时候，我都不敢和人家约会见面，人家10.1放假约我我不去，我过生日人家约我给我过生日我也不去，就是因为我觉得自己不好看，自己胖穿衣服都不好看，所以不敢去约会，导致人家以为我有毛病，直接劈腿。

逛街买衣服的时候 ，看到喜欢的衣服第一句就问人家这衣服我能穿吗？有我穿的码吗？

为什么自尊水平会如此的低，对自己的评价如此低，这些都源于童年父母对你的评价。

早期不良自我感觉的5个因素有哪些？

1.将批评与道德因素挂钩。

2.放大行为程度

3.禁止程度

4.禁止手势一致性

5.禁止手势源于家长情绪频率