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晚睡确实心神不宁

晚睡确实心神不宁

作者: 嘚波嘚乐 | 来源:发表于2022-04-20 10:45 被阅读0次

昨天晚上想干活,实在是不想干,不完全是懒,就是觉得没有意义

但还是得坚持断断续续刷手机干活陪娃,最后还是熬了夜

突然脑子里一个声音“活着好没意思啊,不想活了”,然后我就像人格分裂似的有另一个声音出来“嗯?好好的这是想啥呢?”

我想应该是长期晚睡导致的心神不宁吧,所有出现在半夜的负面情绪,甚至“鬼神”都是由于晚睡导致的神经“搭错线”

要争取不晚睡,先从11点睡觉开始吧

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