今天看到了《高效人士的7个习惯》中的前言，先解释一下效能是什么？效能的意思就是产出和产值之间的平衡，这句话怎么理解呢？我们可以从一个寓言故事里面去理解一下，有一个农夫得到了一只金鹅，这只金鹅每天就下一个金蛋，但是这个农夫嫌弃金鹅下的太慢，于是就把鹅杀了，把想把所有的蛋都取出来，结果鹅也死了，蛋也没有了。
这个故事里面的，鹅的蛋是产出，下蛋的鹅是产值，我们要做好产值和产出的平衡，这就是效能。我们生活中，有如农夫一样的人，重蛋轻鹅的，到头来一场空；也有轻蛋重鹅的，等不来蛋活活饿死。
接下来谈一下习惯。习惯是知识、技巧、意愿，三者就相互交集的结果。知识告诉我们为何做、做什么，技巧告诉我们如何去做，而意愿是发自内心的想去做。真正的习惯是从最开始的刻意而为之，到最后的举手投足的行为，内化到潜意识的东西，这个过程都需要知识，告诉我们做什么，为何去做，也需要技巧告诉我们如何去做，最后也需要意愿告诉需要监督我们“想要做”。
习惯的养成是根深蒂固的，改变一个坏习惯，就需要我们从知识、技巧、意愿这个三方面去努力。
知道这个对我们有什么意义呢？如果我们杀鹅取蛋，就会急于求成而去杀而取蛋，到头来一场空，如果去，只要金蛋而不去，只重视产，只重视鹅，而不重视蛋会活活的饿死，所以说笑容就是要在这两者之间找到平衡，重视效能的措施注重产出。
这个对我们说有什么意义，习惯是知识、技巧、意愿相互之间的结果，然后我们在养成习惯的时候，可以从这三者去努力去实现，去衡量自己哪一点没有去做到。第2个是在改变坏习惯的同时，我们要深挖这个习惯背后的原因、行为。
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