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22情绪不稳定又开始焦虑

22情绪不稳定又开始焦虑

作者: 爱笑的甜滋滋 | 来源:发表于2018-04-27 20:29 被阅读0次

期中考试结束了,今天出了几科成绩,整体看比上次进步了一点,但是数学一道12分的大题丢掉,还是不免替她惋惜。最关键是我的心又开始慌张,惦记出分,又怕出分。我知道我还是没有真正做到接纳,女儿成绩好我接纳,退步了或不理想,我的心还是不能平静的接纳。做家长的大多都这样吧。我知道我刚刚开始学习,还没有真正的接纳,内心还没有足够的能量来支撑自己和孩子。

知道自省也是进步,起码我意识到了就不会再打击女儿,而是鼓励她还是有进步的,我们继续努力。等成绩都出来再跟她分析试卷,找到不足之处一起努力。从女儿的话语中听得出她现在对自己的要求不是那么高,一个角度看是她没有那么足的信心,另一个角度说明她对自己认识比较客观给自己定能达到的目标这样更利于实现。作为妈妈我要洞察孩子的内心,理解她支持她鼓励她,让她重拾信心。

不纠结也不关注了,接下来静心学习继续修炼自己。感赏女儿早晨早起到校在车里背诵地理;感赏女儿昨天虽与我有争执,但我告诉她我的想法后,他虽没承认自己有错,但是主动打开门,早晨释怀的表情,说明她也有所意识;感赏女儿主动问题学习状态有所改观;感赏女儿今天在学校与老师同频共振;感赏女儿回家主动完成作业;感赏女儿学习专注时间越来越长;感赏老公做的美味晚餐;感赏老公看到女儿的进步鼓励女儿。

投射女儿学习能更深入把知识学扎实;投射女儿与正能量的同学在一起;投射女儿主动学习提问与老师同频共振;投射女儿课堂听讲更专注投入能听进去老师说的每一句话;投射女儿虚心接受别人的意见主动补自己的短处;投射女儿心怀感恩之情对身边的每一个人;投射女儿眼光放长远朝着自己的目标有计划地前行;投射自己不断学习给足女儿心理营养;投射自己能跟女儿的亲子关系越来越好,能在爱沟通的基础上给予正确的指引……

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