《早起的奇迹》
作者：哈尔 埃尔罗德
顿悟的降临
“你曾经 或 许多次 听到某个人的话，或是某句歌词，抑或 书上的一句话，你始终没有 领悟那些词句，直到有一天，他们再次出现，深深震撼你的心灵。
“你的成功水平很少能超过自己的个人发展水平，因为 你是什么水平，就会创造什么水平的成功。”
找时间
行动改变人生
S.A.V.E.R.S.
3 visualation内心演练 创造性具象化，老虎伍兹在每次打球的时候，都会在心理预演高尔夫球的运行轨迹。 个人愿景板，梦想版，也可以成为你的具象化工具。
4 exercise 锻炼
5 reading阅读
我要学会掌控自己的工作和生活，无论我经历了怎样的过去，都应该拥有更好的未来。
6 书写✍️个性化
又起的迟了，明天我一定要早起，早起！早起！早起！重要的事情说三遍。 昨天明明睡得也不晚，但还是起的迟了，闹钟响了之...
早起改变的不只是你的精神状态，更能拉开人与人之间事业的差距。南怀瑾先生曾说过：能够控制早晨的人，方可控制人生。 虽...
今天又是周四了，这一周马上又要过去了，时间流逝的速度常常会让我感到惊叹！惊叹之余，又常常会遗憾时间逝去却没...
每天早上闹钟响了之后，习惯性的打开微信进不出局公众号打卡。 很多次，打卡之后放下手机就接着睡了，等到最后一道闹钟，...
定决心 不怕牺牲 排除万难 去争取胜利！ 曾家训 读古书以训诂为本， 作诗文以声调为本， 事亲以得欢心为本， 养生...
5:30闹铃响:不起，坚决不起 6:00闹铃响:好困好困，抓紧时间，再让我睡20min 6:30闹铃响:马上起马上...
最近生物钟调好了，晚上十点就上床睡觉，早上6点左右醒来马上起床，闹钟都不用，今天早上起床一看5点五十，洗脸，做饭，...
昨天早起，其实也不算早，八点多，然后起来吃了早餐，洗了衣服，然后就出门锻炼去了，跑步半小时，器械几分钟，然后坐着休...
003 你认为这些天的提问哪一条对你触动最大？为什么？ 在第二天的第三个问题《你最想实现的这三个目标其中哪一个最为...
今天早上6点半准时起床，我真了不起，这么冷的天，这么暖的被窝！ 跳绳1016个（已经是有史以来坚持最久的了，从来没...
本文标题：早起
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ahblictx.html
网友评论