京城的疫情持续了快一个月了，再加上前一段时间的环京疫情，我已经有3个月没有回过家了。
疫情的出现，正在慢慢地改变着我们的生活，改变着我们的心态。
起初的一两个月，我的内心极度慌乱，心神不宁。盼望着疫情早日过去，生活快些回归正常，能够与家人团聚。
以为清明节可以回家，失望了；
以为劳动节可以回家，绝望了；
盼望着端午节可以回家，估计也泡汤了。
一次次期望换来的却是一次次失望，让人身心疲惫，人心惶惶，感觉到沮丧，看不到希望！
想家的滋味也不好受！
面对这样一个现实，自己的心态如果不做调整，只会雪上加霜，徒增烦恼！
日子要想过得不错，就要学会苦中作乐。
往日的清晨我会在胡梦乱梦中度过，起床时头昏脑涨。没有值得高兴的事情发生，人的精神就很难好起来。
必须让自己跳出这种恶性循环，跳出悲观的情绪。既然改变不了现实就只能从改变自己开始。
我之所以因为疫情而焦虑，是有多方面原因导致的，其中最主要的原因就是因为业余时间太过空闲了。没事儿做自然就会胡思乱想。
为了摆脱当前的困境，我给自己安排了几项任务。
工作日的夜晚要做两件事情：写作和读书；
周末要做几件事情：运动、读书、学习、收拾房间，洗衣服和听音乐等等。
写作是我的爱好，我可以通过写作来打发时间又可以从中获得快乐。读书谈不上有多喜欢，至少不讨厌。因为实在没事儿干，所以只能通过读书来打发时间。运动是为了身体健康，谈不上喜欢不喜欢。收拾房间是为了保持居住环境的干净整洁，把房间收拾的干干净净，自己住着也开心。洗衣服是因为没有办法，自己不洗衣服就没衣服穿，自己不洗衣服也没人帮我洗。听音乐是为了舒缓内心的紧张，使得某些情绪得到释放，有利于身心健康。
当我的业余时间被这些事情占满以后，心情真的好了许多。少了一些焦虑，多了一些淡然；少了一些忐忑，多了一些从容。
压抑的生活慢慢有了生机！
浮躁不堪的心灵也找到了片刻宁静的感觉。
一个人待在屋子里，没有任何人打扰你。时间你想怎么支配就怎么支配，哪怕躺在床上一天不下地也没人管你，玩一天手机也没人唠叨你，一天不吃饭也没人说你。
独处就是这样可怕，可以自甘堕落的毫无底线，也可以奋发图强的毫无道理。
反正只有你一个人，堕落也罢，努力也好，没人看得见。不需要伪装，不需要演给别人看，因为你面对的只有自己，那个最真实的自己。
我在独处的过程中，慢慢体会到了“知行合一”的妙处。这是一种感觉，一种只可意会不可言传的感觉。
我是一个懒人，一个懒到骨子里的人。我对不喜欢的事情总是逃之夭夭，能不碰则不碰。不喜欢就是不喜欢，没什么道理可讲。每当遇到此类事情，不管该不该我做，能避则避！
例如：洗衣服，收拾房间。
独处的这段时间，我还是不太喜欢洗衣服和收拾房间，只是没有刚开始那么排斥了。想洗则洗，想收拾则收拾；该洗则洗，该收拾则收拾。想起来就干，没那么多踌躇和拖延了。
能够更加从容地应对自己不愿接受，不愿意做的事情，对于我来说也是一种进步。把情绪放到一边，让理性回归正常。
就因为这段时间的独处，我从一个懒人变成了一个相对勤快的人。从惧怕孤独开始接受孤独开始分析孤独，开始从孤独中寻找快乐寻找内心的安宁。
人生处处是学问，自己还需继续，直至寻找到属于自己的精神家园！
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