下面这些肯定信念的例子可以用来帮助你反驳错误信念。
找出其中你适用的，或者用它们来指导构建适合于你自己的肯定信念。
1我能对自己负责并能把握自己的生活
2我或许不能改变环境，但能改变自己的态度。
3我正在努力获得成功。我正在积累必需的资金。
下面这些肯定信念的例子可以用来帮助你反驳错误信念。
找出其中你适用的，或者用它们来指导构建适合于你自己的肯定信念。
1我能对自己负责并能把握自己的生活
2我或许不能改变环境，但能改变自己的态度。
3我正在努力获得成功。我正在积累必需的资金。
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自从 1980 年，社交恐惧症这个病名出现在当时权威的 DSM-3 诊断手册上时，关于「性格内向」和「社交焦虑障碍...
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本文标题：《焦虑与恐惧症手册》肯定信念
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ahdewdtx.html
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