今天早晨6:20起床。
完成《大战略》两章的阅读。并部分分享给老婆
上班路上听完樊登与王蒙的对话，对庄子的高妙之处有了进一步的了解。
上班的时候，做了一下痛点方面的梳理初步梳理。分别从项目的开发管理模式，技术管理，施工管理，图纸及合约，各合同等角度进行概括总结。
下午参加钢结构焊工班组交底会议。与监理及施工方讨论膨石板吊装工艺的优化。
交底5栋加建屋面的混凝土浇筑的要点。
与合约及施工方就费用及合约争议点进行沟通。
回家路上了横向领导力听完准备做一下脑图。
打印完成银行流水。
主动的去开车到河边，完成4公里跑步。
拒绝了一次可去可不去的宴请活动。
吃完饭与老婆进行了一次知识的分享和讨论。
对巴菲特选定10只股票，长期研究持有给予充分的肯定。并准备打印感兴趣公司的年报进行阅读
与会昌通电话，并转达对杨洋的关心及对他工作的一些推荐，分享了学习的一个工具。
又开始了在简书里面写作的行动。
在吃饭的时候对于我们经常能听到的钢琴曲进行了感激之情的表达。
以上是小结了今天的正面及正面的行动。
今天早晨6:20起床。 完成《大战略》两章的阅读。并部分分享给老婆 上班路上听完樊登与王蒙的对话，对庄子的高妙之处...
4.16～4.22 健康管理 1. 散步4次/正念冥想2次/肩颈操1次 2. 体重控制的很好 3. 两次夜间腿部抽...
4.16 天气月
正念练习 柔和清晰的专注力 今天是正念日，也就是带着正念去感知一天的生活。正念起床，正念早餐，正念运动…… 一组群...
商紫嫆正念功课记录第一天（2018.7.22） A、晨起床操+祈愿 B、正念喝水 C、正念静心10分钟 D、正念走...
goodreads 4.16 A fascinating exploration of how insights ...
正念练习，反思自己，宽恕自己。 接触正念不是一天两天，练习正念却是两天打鱼三天晒网。 是正念不好吗？显然不是。 是...
果然夏天最忠誠的小夥伴是蚊子. 什麼無比滴九九九根本不管用.還有Mok說的一聽就知道不靠譜的蘆薈膠.傻的嗎.誰被蚊...
2020年10月18日 周日 漯河市 晴 6：32 正念冥想——如何开启正念的一天？ 对念头做正念，观察念头的出现...
4.16 hanna游泳第一次
本文标题：4.16正念一天
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/ahdjvhtx.html
网友评论