约练之悟

        贺变丽    焦点解决中级十期  洛阳嵩县  坚持分享第216天  2019--1--13

      昨天上午有幸与多老师和罗老师在一块约练(第81次)，这是我向多老师学习的良机。

        多老师作为资深的焦点咨询师，至始至终紧贴着来访者，让自己一直处在来访者的脉络里，不断去共情和理解对方。

        探寻目标时，来访者谈了三方面的问题，多老师问：你最想先谈哪一件？一句话让来访者非常明晰地认识到哪件事对自己是最重要的。多老师又加了一句：咱们先聊这件事，再说别的好吗？让人倍感温暖。多老师在运用内容反应技术时，善于抓住对方的关键词，并能善解人意地去重新建构，软化的焦点语言让来访者如沐春风。如多老师的一个问句：你得到了她的认可，你感觉自己最打动她的地方有哪些？这实际上是一个自我赞美的问句，来访者也因之信心倍增，看到了自己诚心待人、乐善好施、积极向上的一面，更看到了自己因坚持学习焦点而充满的正能量，并影响着周围的朋友和同事，突然感觉自己仿佛是美丽的天使。

        接着多老师又以点带面解决了来访者另外两个问题，在来访者充满信心和力量的时候，另外两个问题已不足挂齿，我不得不惊叹多老师高超的咨询技术。最后让来访者梳理今天的收获，这是对她成功经验的强化，同时又是自我赋能。这场咨询真的是一个经典的案例，咨询结束还让人感觉意犹未尽。在咨询中，多老师能高屋建瓴，运筹帷幄，令我叹为观止。

        罗老师带病约练，学习精神令人敬佩，她是一位关爱孩子的好妈妈，不断把焦点理念用于自己的生活和工作中，因此生活幸福，工作快乐，让人好羡慕。

        今天，在看伙伴们的分享时，多老师的分享又一次打动了我，全部收藏以备学习之用，感谢生命中遇见多老师。

          主线/问题故事，支线/替代故事

                            多  民

        在叙事的空间里，让人们觉得痛苦难过伤心的事情就是问题故事。怎么样从问题故事转化到让来访者觉得有力量、有希望、让来访者感受到他被关心、被爱护，可能就会发现出支线故事。

        叙事的对话不是给来访者，叙事的对话是陪着他们找到他们没有看见的力量，不理所当然，不是告诉别人怎么做，不是教人家怎么做，而是去理解人们应该怎么生活。生命里发生的事情都是有意义的。（用焦点的话说就是难得，就是不给来访者出主意，就是进入到来访者的生活脉络和生活架构中。）

        比如说来访者说孩子的不听话会让他很生气：

        孩子什么地方不听话呀？

        你生气是因为孩子不听话的什么呀？

        你怎么帮助自己让自己不那么生气的？

        孩子什么时候会让你感觉到自己不那么生气？

        你生气了孩子知道吗？

          孩子看到你生气了他会什么样呢？ 我也看到您对孩子非常用心。

      比如说科室的主任让人很讨厌：

      主任什么地方让你讨厌呀？

        你讨厌他的时候是怎么表现的呀？

        主任知道你讨厌他吗？

        如果他知道你讨厌他会怎么样？

        有没有不让你那么讨厌的地方？

        如果让你给你讨厌主任这件事打个分，非常讨厌10分，有一点讨厌是1分，现在是几分？

        如果到几分会让你不那么讨厌他？主任讨厌你吗？你是怎么做的？

      问题故事是来访者的问题，支线故事是来访者从不同的角度看待自己的问题，类似于焦点的重新建构，又不完全一样。

    可以想想我们的问题故事是什么？支线故事是什么？