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07052018-天才来自刻意练习(利用情景管理法学习练习)

07052018-天才来自刻意练习(利用情景管理法学习练习)

作者: JasonJun666 | 来源:发表于2018-07-05 06:50 被阅读0次

    成功等于简单的事情重复做。

    其实这句话只说了一半,后半句才更重要,但是大家如果能做到前半句话,就已经相当了不起。

    “持续”是硬道理,水滴石穿,冰冻三尺,这些都是因为持续的力量。

    今天我们继续分享这句话的后半段,也是更加重要的内容。

    是什么呢?

    就是在重复的过程中,我们需要的并不是简单的重复。学习,我们把它分为3个区域:

    第一个是舒适区,就是大家已经掌握的部分;

    第二个是学习区,就是大家还没有掌握,需要接下来刻意练习的地方;

    第三个是恐慌区,就是大家害怕的区域。

    如果永远只呆在舒适区学习,大家不会有进步,但是如果过于快速地进入恐慌区,大家学习的意愿就会被打压,所以只有在学习区,那些大家不够熟练、经常犯错的地方,就可以刻意地去练习了。

    重复地学习、持续地学习被人称作:天才10000小时的定律。

    有人说从零到“天才”,你需要经过10000个小时的重复,这个观点叶老师表示非常认同。

    所以其实“天才”是来自刻意的练习,它决定了我们是不是伟大水平,而非一般水平。

    刻意练习就是让我们永远在不熟练的地方,在经常犯错的地方练习,而且要大量重复。

    建议大家从生活中的一件小事开始,去运用时间管理的理念,例如我们之前讲过的“情境管理法”,叶老师就是根据堵车这个情境,选择了与它相匹配的行为,从而让时间发挥出了更高的效能。

    现在的学习已经变得越来越方便,大家可以在上下班的路上,在等人,在机场候机.......都可以听喜马拉雅,可以进行多种知识的音频学习。

    大家还可以阅读,纸质书籍太笨重不方便携带,那么就买一个Kindle吧,往里面装上几百本书,碎片时间时时阅读。

    在生活和工作中运用上时间管理的各种技巧,再加上最先进的工具与科技,叫上一群人,再给自己的行动注入仪式感......

    这样就能让我们“小有成就”。

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