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时间管理的一个误区:在一个时间段做不同的事情

时间管理的一个误区:在一个时间段做不同的事情

作者: 前进的竹子 | 来源:发表于2018-07-05 06:55 被阅读9次

发现自己最近陷入时间管理的一个误区里,也算是个人精力管理的一个误区。在一个时间段里,却在同时想着两件事情,或者三件事情。

最近对写作的兴趣程度,提高了一些。可以说大部分的时间里想着的都是关于写作方面的。听课,看书,笔记,思考怎么写,思考有没有更好的行文方式和思路。早上和晚上如此,现在白天在公司依旧如此。

下午,正在整理笔记,但是脑子里却在想着怎么写一篇文章。拿起手机,再看看题目,看看他们的聊天,想着寻找更多的灵感。在纸上写写画画,总感觉自己有一个绝妙的构思,一定要好好写,也一定要写好。琢磨半天,想起笔记还没整理完,就停下手中的笔,继续整理笔记。

到了四点,心里还是在不停地想着写文的事情,就停下手头的事情,打开文档,准备写。然后又开始犹豫,到底要怎么写,毕竟好不容易有一个这么好的构思。一定要写好,一定要认真写。左右摇摆之后,还是强迫自己先开始写。照着自己的构思,先写出来,再去考虑好不好的问题。

一边写,一边思考,经常卡壳,偶尔还会想到工作上的事情。直到写完之后,才发现已经五点多,快要下班了。

工作的时候,想着写文的事情,写文的时候,却又会想着工作。来回切换,感觉哪里不对,但又不知道哪里不对。

静下心来思考这个问题的时候,才发现自己又陷入一个误区。不能专心做一件事情,反而在同一时间,既想工作,又想写文,还想看看别人的评论和建议。

这种状态,表面上看起来,自己很忙,好像有很多事情要做。但实际上,却只是让自己做事的效率降低,并且因为同时想着多件事情,容易分心、焦躁。做这件事感觉那件事没做好,做那件事又会想到这件事没做好,偶尔还会想要放松一下。

以前也遇到过同样的问题,后来就告诫自己一次只做一件事,白天的工作时间段,要么工作,要么学习,专心完成一件事。早上和晚上,写文就是写文,读书就是读书,不去想其他的事情。同一个时间段,只做一件事情,也只想一件事情,尤其是要把手机这个干扰项远远地抛开。

最近又在不经意间,又陷入这种有些混乱的状态。最主要的原因,大概是自己最近对于写文的欲望比较高,所以会在大多数时间里都在想着这件事情。只不过,又算不上着魔,只是重心有些偏移。也许是因为最近感觉自己有了一点点的提升,有些飘了。对于写作有了更大的兴趣,这是好事。但是不能把这种好事变成自己的困扰,尤其是会成为让自己状态紊乱的起因。

归其根源,还是自己对于时间或者对于个人精力的规划问题。因为没有一个明确的规划和界定,才会导致自己不能很好地沉下心来做事情。当在一个时间段里,所有的事情都在自己的脑海里盘旋,就极大地分散注意力,甚至会不断地想要来回切换。但是在不断切换的过程中,内心里的一些不好的想法也会随之产生,干扰正常状态。

要怎么做呢。

第一点,明确界定时间范围。工作时间,9:00-11:30和14:30-17:00,要么工作,要么学习工作相关内容,不去想其他事情,也没有其他事情。早上,写文,听课,记录。晚上,看书,写文,分享。

第二点,专心做,排除干扰项。做一件事情的时候一定要专心投入,只有投入才能有更高的效率和效果。排除干扰项,尤其是手机,聊天软件。不重要的事情,找个时间一起处理,一直打断正在做的事情,就是极大的浪费。

从现在开始,跳出这个误区。

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