——刻意练习讲解大纲——

1.为什么要刻意练习

（1）天才来自刻意练习而非天分

（2）刻意练习的现实依据

（3）刻意练习的理论依据

2.什么是刻意练习，如何刻意练习

刻意练习五原则：

（1）目的明确

（2）走出舒适区

（3）有反馈

（4）有改进

（5）专注的练习

3.成为大师的必经之路

（1）产生兴趣

（2）变得认真

（3）全力投入

（4）开拓创新

4.关于意志力

没有人天生具备意志力，意志力需要靠不断的积累自信而成。

5.本书的意义