今天的我，做些什么，会让我更喜欢我自己？
读书，读哈克的书。今天下午读书的瞬间，心流了。把哈克那些曾经陪伴我，当下依然滋养我的文字，录制成声音的时候，心里觉得很舒服。我甚至在想，过往的这些时间，我干嘛去了，怎么会没有好好的读书呢。还好现在开始了。
哈克在他的《翻过来，看世界》这本书里，曾经说过：
当年他看欧文亚隆的书时，陪伴他很多的慌乱和时光，所以他写书的时候，也想着会不会有机会也陪伴到一颗慌乱的心；
我想说：有，我就是。每一次看着哈克的文字，在过往几年的生命里，一次又一次慌乱的时光里，陪伴着我，让我的心稳稳安放，让我的生命扎根生长，越来越喜欢自己；
当我看着哈克的书被安放的时候，我也想着会不会用我的声音录制下来哈克的文字，让哈克的好文章，有机会透过我的声音，让一颗心可以好好安放；
所以就开始在喜马拉雅上面录制哈克的《做自己，还是做罐头》。做这件事情，会让我更喜欢自己。
广播的时光
曾经看蒋勋在《美的觉醒》里描述过一段关于广播的文字，写得极美，他说：
广播是一个有趣的工作。
我坐在播音室里，一个人，听到自己的声音在安静的空气里震荡。
我很享受这样的感觉，我很珍惜这样孤独的时刻。
完全孤独地与自己的相处。
声音像潮汐，一波一波，或轻或重，或低沉或飞扬，在空气里荡漾。
我好像【看】得见我的声音，是一种波浪的起伏回旋。
也许有人认为，声音是用来与他人沟通的工具，可是在播音室里，我觉得声音首先是自己与自己的独白。
没有充足的独白，【沟通】也许只是虚假的来往。
我们有太多的【call in】【call out】，但是，我们缺乏与自己声音的对话。
没有听到自己声音的回荡，没有真实的独白，太多的【call in】【call out】，人其实是最寂寞而空虚的。
我听到了自己的声音，我【看】到了自己的声音。
喜欢蒋勋老师的这段文字。摘录这段文字的时候，我就想起来，生命里关于广播的事情。
音乐广播
小时候，家里没有电视，印象最深的就是一台收音机，每天听广播。我喜欢听音乐广播，每天中午送祝福的那种。
谁谁谁给谁谁谁，写了一封信，送了一首什么歌，然后念信的内容，念完，主持人会说，下面我们来欣赏音乐，开始播放写信人想要送给收信人的歌曲。这么写的时候，我觉得自己可以开直播了，就这么干就行。哈哈。。。
那个时候，这个节目是中午12点准时开始，忘记是那个频道了。抱着收音机，有时候信号还不好，滋滋啦啦的~~~关键是因为听的很爽，听着听着就想睡觉了，迷迷糊糊当中，午饭做好了，就要被家人叫起来吃饭，我不想吃饭，我就想听着音乐睡觉，醒来自己再找东西吃，可是家人总要让我先吃完饭，再睡觉，那感觉是相当痛苦。美丽的午睡就被这样干扰了，努力爬起来吃午饭，吃完饭睡觉。我的美美的听着声音入睡的美好幻想，被打破了。写到这儿。。。我都困了。
我想这是我记忆中，最美好的一个画面了，午间的音乐广播。
播音主持专业
讲真，我都不敢说自己是播音主持专业毕业的，因为我觉得我是专业里的学渣，不能给这个专业拖后腿。
当年报考播音主持专业，纯属于为了上大学的急中生智。高三的时候我的成绩超不多也就离社会青年不远了，感觉毕业就可以出去上岗找工作去了。数学一塌糊涂的我，是完全放弃的状态，英语本来还不错的我，也在逐渐下滑，语文还可以，政治历史还不错，地理差不多也是一塌糊涂吧。。。
反正一个字是：惨~，两个字是：很惨~~，三个字是：相当惨~~~那成绩简直是惨不忍睹，不要说考大学，能不能把高三坚持玩感觉都悬。我从初中开始，我妈就告诉我，成绩考第几名不重要，重要的是，你开心就好。喜欢的就好好学，不喜欢的，努力就行，自己不后悔就可以，至于结果怎么样，都没有关系，最主要就是要开心。在开心的路上一去不复返的我，真的在初高中度过了超级多开心的时光。当然开心之后，要承担的责任是，学习成绩尤其是数学成绩基本就是0的状态，考试基本靠抓阄，不开玩笑的说，当年高中考大学，选择题，我抓的阄，后面的题一个字没写，因为真的是一道题都不会。
所以当年的我，文科还不错，但是在文科班中数学和地理课，简直一塌糊涂，不要说拖班级后腿了，简直就是扒班级的裤衩子。
就在这个时候，播音主持出现了。我最好的哥们之一，黄亚楠，因为学了播音主持，去南昌的一个大学已经上大一了。那是第一年播音主持这个专业扩招，很多大学有了这个专业，我楠姐就推荐我学这个专业。刚开放这个专业的扩招，门槛不会那么高，可能会比较好学好考。
虽然我年纪小，但是我莽撞啊；虽然我分数低，但是我也想上大学啊，虽然我没有钱，但是我有个妈啊。就和我妈打电话商量，我想学播音主持（所谓播音主持，就是跟着市里面电台的一个女老师，学习普通话，因为当时我们说的都是河南的老家土语，还不讲普通话呢，跟着老师念标准的发音，10节课1000块钱，2006年，我妈就支持了我），学了播音主持，就能用专业考试的成绩加上高考的分数，这样就有机会上大学了。
用我的三寸不烂之舌，加上各种忽悠，我妈综合考虑之后，就答应了。我就这样学习了所谓的播音主持。十节课的培训和练习之后，我就去参加艺术考试了。难以想象，没有才艺，没有系统专业的训练，凭一时兴趣，临阵磨枪的我，到底遭遇了什么。只这一段，都可以写一万字，暂且不表。
反正后来就是去郑州考试，成绩下来，说不上好，但肯定也不是最差的，中间吧。反正有艺术考试的成绩，文化课再努把力，肯定就有大学上了。
大学里的播音主持
如果说考试只是个开始，大学才是真正的炼狱。是的，我被一个本科的学校录取了，感觉自己也是个大学生了。
你知道到了一个艺术学校，我的发现就是，我真的彻底傻逼了，是啥都不会。我们学校，有一个大大的音乐厅，组成这个学校的主体就是音乐学院和新闻传播学院。日常就是各种演出，迎新晚会，元旦晚会，汇报演出，演唱会，音乐会，话剧，走秀。。。各种形式的艺术表演，层出不穷，花样百出，我是那个搬道具，布置场地的人。因为没啥才艺。
考进这个专业的人，大部分都是从小学习各种才艺表演，高考艺术考试对于她们来说，只是一个展示自己的舞台，对于我来说就是一道天堑；进入大学之后，音乐厅就是她们展示的舞台，对位于我来说，就是一条跨不上去的天堑。我被这道天堑，阻隔成台上台下。
所以大学的我，只是学习成绩好，出勤满分，专业课够努力，小考很认真，所以每年拿奖学金，专业在这四年里，无丝毫进步。因为自卑，那个时候不知道和自己比，让自己进步，只是看着哪些优秀，舞台上，广播里各种闪闪发光的那些同学，觉得自己再怎么努力，也没什么用，永远无法超过她们，甚至无法到达她们。所以，除了学习成绩一直前三，一直拿奖学金之后，我的播音主持专业训练，整个大学，所谓提升真的几乎为零。
所以，这也是我毕业之后，别人一直问我专业，我说，我说我是学新闻传播的，没敢说我是学播音主持的，怕给自己专业丢脸，对不起自己的专业。
首次尝试开始录音
可是喜欢用声音表达的自己，其实一直都没有放弃表达自己。我知道自己的声音不专业，可是我还是想要读书。
2016年，看金树人老师的《如是深戏》，觉得写的真是好啊。篇篇入骨，句句入心。就萌生了想要读书的欲望。所以就用喜马拉雅录音，那个时候不敢放出来，就晚上回家录制，录完给我老公听。
讲真，不要说我老公听，我自己都听不下去，但是不管，坚持录，大概录了一个多月，每天录，录完就听，听了直恶心，然后继续录，后来录多了，就感觉，没有那么难听了。开始觉得也可以听了。录了一段时间《如是深戏》，后来录了几篇毕淑敏老师的书，再后来录《道德经》，很多内容都是不公开的，就自己听。
再次开启录制
2017年，开始学习叙事，在网上带领周志建老师的书。就自己开了：荔枝微课，开始每周两次读周老师的书，带领自由书写。那是网络课程刚开始发展的几年，跟随着这个小风口，也以为自己喜欢周老师的书，一直在周老师的课程里浸泡，就一直读书，做了一整年。
那个时候，每次读书之前，都是沐浴更衣，熏精油，点蜡烛，在书房里听着音乐静心，每次读书都是极其用心的去准备，所以声音并不是专业的播音，但是因为用心，文字就有了情感，声音就有了力量吧。
那个时候，开始有很多人私信我，给我说，诺诺，你的声音很好听；有人说，我的声音伴着她们加班，还有回家的深夜；还有人给我说，我的声音伴着她入眠。。。从那个时候，好像才对自己的声音有了一些确认。
2017年做了一年，读了周老师《故事疗愈的力量》《拥抱不完美》《把自己爱回来》，大概一共是54期读书会，差不多660多人关注，1.7万多人听过，我都不知道这些人都来自哪里，但是我很感恩这些愿意聆听我声音，并且分享我的声音出去的人。我希望透过声音，透过老师的好文章，带给更多人心安自在。
最近重新开始的喜马拉雅录制
一直想要录哈克的书，因为这些书陪伴我这几年日日夜夜，让我更懂自己，更靠近自己。虽然并没有常常读书，但是对自己的声音多了很多的喜欢，因为每一篇文章都是带着深深的爱和厚厚的情，在读。所以读哈克的文字，对我来说，是一种享受，是一种滋养。
最初从喜马拉雅开始，不发出，只练习；到这次，好好的发出哈克的文字，用我的声音，传递给更多的人听，我想，这也是这几年里，我累积了更多对自己的喜欢吧。
今天录了哈克的书，用我的声音把这些深情的文章，传递给更多的人，可以在某个时刻，某个地方，陪伴和安放一颗心。我想这就是最大的功德吧。
感恩哈克的好书，感恩我的声音，感恩与我的声音相遇的人。祝福大家都心安，幸福，轻松，自在。
今天的我，做了两篇自由书写和录制哈克的书两篇，都让我更喜欢我自己。
今天的我，练习了瑜伽早课，还有接下来8点钟即将开始的母女团体预备会，都会让我更喜欢我自己。恩，我爱这样的我自己。
2021.1.1 0 周日 PM 19：56 北京家中
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