我不生气

之前看过一个B站的视频，说成功的人，大部分就要学会掌控自己的情绪，不要让情绪牵着自己走。这句话好像对，又好像不对；好像很简单，又好像很困难。

一、好像对，又好像不对

通常能控制好自己的情绪的人，我们都会称他们情商高。什么是情商高呢？我就补赘述，借用知乎的高赞回答来用一下

总的来说，社会导人向善，所以大部分被人赞的情商高，都是以“会说话”、“会来事”、“让人感到舒服”为评判标准的。其实社会是复杂的，单单一味向善是不行的，而且也很容易变成“老好人”，自己总是吃力不讨好，阿谀逢迎，本末倒置，反倒把自己想做的事都没有做好，那这样的“高情商”还是真的高么？

据我的观察，社会中单单只会说好话是不行的，我感觉做人是要说真话，这点很重要。自己做不到“高情商”的为人处世之前，说真话是最基本的，但是也要注重哪些能说，哪些不能说，不然被人套上“低情商”也是没有好果子吃的，只会让人感觉要不就是你说话不用脑，要不就是你是大嘴巴，什么都往外说。

如果说成功的人大部分都具有高情商，这里我也想到一个反例，就是乔布斯。乔布斯的成功肯定不是高情商的代表，而且他的情商可以说是负数，因为跟他共事的人，都没有多少个喜欢跟他合作，甚至他的偏执让很多人讨厌。其中还有一个很出名的故事，就是他自己创办的公司，结果却被董事局踢出局，都是快要倒闭的时候才把他请回来，然后从此带领苹果走上逆天改命的道路，成为引领创新、打破规则、世界知名的国际大公司。

失败的人各有失败的地方，成功之后总有各种吹捧，但是这些是事实，我就想辩证的去分析一下，不要总鼓吹高情商的人都很成功，这个只是假象。因为很多人创业，都会遇到各种各样的糟心事，只是“会说话”、“会来事”、“会让别人舒服”，从来都不听从自己内心的想法，不坚持自己的意见，不敢走少有人走的路，这样的人更加难成功！

二、好像很简单，又好像很困难

我知道，中国古代大部分文人墨客、知识分子、鼎足之臣等等，做人刚正不阿、清廉正直、一心为民，但通常下场都不太好，也可以说大半生都历经曲折，都是凭自己的丹心照汗青。远有欧阳修、苏轼、王安石，近有曾国藩。因为我前段时间听了很多曾国藩的相关资料，觉得他真的是中国近一百年内最应该值得学习的人。他自幼不聪，读书完全是是靠勤奋的；做人不圆，在官场得到很多排挤和打压；最关键是为国为民忠肝义胆，结果还要受到皇上和慈禧的猜疑，多次的不信任，他掏心掏肺对皇上的说出的忠言进谏却像是太岁头上动土，老虎嘴边拔须，惹得皇上都没有给他好果子吃，不杀他的原因也仅仅因为知道他是能干的人，找不到第二个了，所以每次每次危难只能找曾国藩委以重任。曾国藩接过这些烫手的芋头，还把事情处理妥当，却没有得到应有的富贵荣华、功成名就。他的一生，真的是能激励很多有志之士去学习的，因为他不断的修正自身，历经这么多“人祸”之后，他也决心要改改自己的做人做事的方式，继续保持心怀天下、为国为民，但是为人处世方面不再硬钢，也懂怎么跟之前有过过节的官员周旋，在保持不与他们同流合污的前提下，又做到大公无私，这个尺度的把握真的很考验人。从他这里就能深切的感受到他情商低到情商高的转变，他克服自己的傲气，同时还保留文人的清骨，他是的路是自己一步一步撞出来的，他的成功真的很值得后世深入研究学习。

最近听了一段窦文涛的节目，说的是香港人讨厌大陆人，传媒经常把不好的事情报道的时候都会说一句：相信是大陆人所为。这可以说是刻板印象、种族歧视，但是窦文涛说他在香港生活18年，都没有感觉到香港人的歧视，他说有可能他自己心大，别人歧视他，他也感觉不到。唯一一次是帮他老婆拿证件，被办证的人员说了一句，最憎大陆人。他也不生气，也只是好奇为什么她会说出这样一句话，这句话可是分分钟会令这位工作人员丢饭碗的。详细了解之后，才知道原来是她老公出轨大陆女的，所以她才这么生气，然后才会说这些话。

在这过程中窦文涛说了，别人骂了这句带有歧视性和侮辱性的语言时，为什么不生气？是因为他说他比较清醒，一来是因为他们素未谋面所以肯定不是在骂他，二来他觉得他比较“贱”，别人骂他这句话他不会生气，反而会引起他的好奇，有时他遇到这类的香港人反而会逗着他说，让他们说出更多的故事。

我只觉得他的情商真的是高，我以前只觉得感情丰富的人，共情能力高的人才会情绪比较容易激动，结果听完他讲，我感觉很多时候就很容易被人一句话而代入了，以前小时候看古装戏，其中有个最出名的招数叫——激将法。小时候真的不觉得有什么威力，只要他说的东西不听或者按照他说的顺着做就没事了，结果说的容易，做的难。其实很多人说的话真的有原因，如果我们不想深究的话，真的没有必要代入，不然就会被他们一句话激怒自己。现在在网络上，充斥着各种喷子，你说一句别人不喜欢听的，都有一堆杠，特别是饭圈，他们心甘情愿做韭菜，等着被自己的“葛葛和解解”收割，等到房塌了之后才发现，自己投入的所有，只是一场梦。

最后，我还是聊一下我自己。以前的我，感觉都是委屈自己，自从我照顾过我爸之后，很多事我都有点偏激，特别容易臭脸，特别容易激动，特别容易发脾气，特别是对我的妈妈，然后我的妹妹也有波及。然后谈到最后她们对我的印象，都是前面三个“特别”，结果我发现，我做了事下来，没有人认同我。其实这里的黑脸也是我故意的，但是人生在世，单靠黑脸和吵或者冷暴力都解决不了问题，我们还是要积极面对问题。

首先在自己不好的时候就要掌控情绪，很多东西都是可以商量的，并不是一定要谁听谁的。也是开放的环境才会有今天的我，我的情绪容易激动还有一个重要的原因，就是我妈那个年代的人都是读书少，有话直说，而且通常还不认可你，很容易说话就被她气到。

其次真的要保持清醒，分清楚事，不要随便对号入座，这时候的共情能力就要有多少减多少，降到最低才是好。跟窦文涛老师学习一下。更加不要活在别人的眼光里，你做你想做的自己就行了，毕竟别人不是你，你做什么都会有人误会的可能。只有你自己做到想要做什么就可以了，不要被情绪干扰，继续做你想做的事。

最后，你想表达什么情绪都可以，但是我觉得都是要当面表达，隔夜就没意思。有时候适当释放自己一些负能量，人才不会这么容易抑郁，而且人的学习能力这么强，一次处理不当是可以接受的，但是我们要给自己有进步的空间，做到真的是自己情绪的主人。