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#20240808张光辉觉察日记:
人痛苦的来源,源于不想受苦。事实是,痛苦是常态,只要生而为人,就避免不了痛苦。
痛苦,除了痛苦本身带来的痛苦,还源于在自己的认知里,没得选择,被迫接受。而我们可以降低痛苦的方式就是,我们可以主动选择受苦的方式,只要我们是有选择的,痛苦就没那么痛苦了。
我们的选择在于,主动接受痛苦的磨练,还是被动接受痛苦的鞭打。心态不同,痛苦程度不同。受眼下短暂的痛,还是未来长久的痛。认知不同,痛苦长短不同。
#20240808张光辉觉察日记:
人痛苦的来源,源于不想受苦。事实是,痛苦是常态,只要生而为人,就避免不了痛苦。
痛苦,除了痛苦本身带来的痛苦,还源于在自己的认知里,没得选择,被迫接受。而我们可以降低痛苦的方式就是,我们可以主动选择受苦的方式,只要我们是有选择的,痛苦就没那么痛苦了。
我们的选择在于,主动接受痛苦的磨练,还是被动接受痛苦的鞭打。心态不同,痛苦程度不同。受眼下短暂的痛,还是未来长久的痛。认知不同,痛苦长短不同。
本文标题:【原创】痛苦不可避免,磨难可以选择
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