养生四部曲:
通:打通经络、打通微循环;
排:排出体内垃圾毒素、湿气、寒气、淤堵、宿便。
调:调的是五脏六腑的平衡;
补:补的就是气血。秋冬进补,气血为主!
追随着节气的步伐,在正确的时间做正确的事情,有节奏、循序渐进地养生,日久天长身体一定能健康!
收集梦想 描绘梦想 宣告梦想 大量行动 简单四步曲
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本文标题:养生四步曲
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