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片探:高敏感人群

片探:高敏感人群

作者: 白家祥 | 来源:发表于2023-12-09 10:00 被阅读0次

一、发现定义

二、核心技能

1.自我支持/自我养育

2.认识过度刺激

3.认识平静可控的神经系统

4.学会安抚:配合体内的“自洁烤箱”

技能5~9完整表述:

参考文献:《玻璃心也没什么不好:高敏感人群的不受伤练习》2022年3月第1版第1次印刷

白家祥于安天        2023.12.10

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