战痘终于成功了

历经了近两年的战痘史，终于能抬头挺胸的和别人对视了

战痘终于成功了

长痘的小仙女小仙男们请千万记住

不要相信化妆品祛痘！！！！

要去医院！！去医院！！！医院！！！！

长痘除了是因为过敏，其他的原因基本上是自身内分泌失调，要从内里调理，不要过分依赖美容机构祛痘以及各种祛痘化妆品，要去医院的皮肤科帮你调理。医生让你怎么做你就怎么做，吃几个疗程的药，涂抹什么药，都要完全按照医嘱，不要私自换药停药。有很多人觉得医院的药太贵是骗钱的，但是自己私自换药可能会造成不太理想的结果，因为医生是根据你的治疗情况给你进行下一个疗程的。

要去正规三甲医院！！！不要去一些小诊所和小门诊！！！

我本人是深受其害，刚开始不是太严重就是零星的几个痘，由于听取我的母上大人说小孩子长痘很正常，不用去医院。去小诊所开了小纸片包的不知道什么药和一些涂涂抹抹的药膏，后来严重到满脸通红的囊肿，一挤就爆浆的那种（我现在想想还是觉得好恶心，呕…）。

戒糖！戒油腻！戒辣！戒重口！！！

我去看医生的时候，医生就说了一句话：“两个月不吃肉，不吃甜的，吃点药就好了。”对于我一顿饭不吃肉的秃头女孩来说简直是灾难，哭唧唧…糖是长痘的根源！要戒掉蛋糕、糖果、饮料、奶茶以及少吃一系列糖分过高的水果，例如芒果、提子等等。战痘期间重盐重辣一点都不能吃，什么火锅、水煮鱼、毛血旺啊这些让你的痘痘翻倍的东西吃不吃你自己掂量，其实我也忍得超辛苦鸭 〒_〒，但是脸是自己的不是吗，还要少吃肉，特别是猪肉！红烧肉是最应该放弃的一道菜（依旧哭唧唧::>_<::）。

治疗期间我都感觉生活没有盼头了，什么都不让吃的生活还算什么生活(´;︵;`)，不过解决焦虑的办法还是有滴，没事照照镜子，看着自己的脸一天天好起来，就是觉得什么都是值得的，亲测有效！嘻嘻

不要熬夜！！不要熬夜！！

每天最晚十一点前进入睡眠，记得不是上床！！是进入睡眠！！！痘痘真的会好很多，至于什么原理说不清楚，但是真的管用！！

讲究卫生很重要

勤洗头勤换衣服和接触皮肤的日用品是非常重要的一件事，不要用手摸脸，更不要去用手摸痘痘，毕竟哪里都是细菌。

不要化妆！

小姐姐们都是爱美的，但是一定要等痘痘完完全全好了以后再化妆，化妆品刺激性太大，很可能会让你前功尽弃！

至于祛痘印我没有什么研究，因为我自己不是疤痕体质，脸上的痘印自己都会消除，别人都超羡慕我不会留疤的hhhhh。不建议依赖化妆品祛痘印，我当时治疗的时候医生告诉我他们有自制的药用面膜可以祛痘印，不过我不需要所以就没买。应该医院都会有祛痘印的疗法，例如草药面膜、激光祛痘等等。

最后，一定要注意饮食，饮食健康均衡才是最有效的保持美丽永驻的方法。

说了这么多，你们照做一定会有效果的，功夫不负有心人，要加油鸭！

战痘终于成功了