今天早上不到八点学校，每天8点-9点前是我做功课的时间，我走到了顶楼楼梯口，看到太阳光，真好！张老师说我需要晒太阳养气，于是我走到顶楼面对太阳去做养生益智功，手机没电，就按自己的节奏做完一套。由于迎着阳光，在采气和灌气时我想象和感觉太阳光照着我，我顺着脉轮把太阳照在我身上的能量都灌进来，虽然有风，但是暖暖的，真好！
我气虚需要养气，所以今天的功课内容也有调整，我现在需要加强能量的补给。因为打嗝排气，做完养生益智功后，我开始面对太阳做阳式呼吸，但速度比之前放慢了一些，做完阳式呼吸后，我开始唱《亚拉索》，一天工作就要开始了，我要为自己请光，不知道为什么，我好像是唱到“请接收我虔诚地祈请”就开始哭了，等到唱到“请赐予我吉祥的灌顶”时，哭得更厉害，那一刻我觉得灌顶是这世界上最美好的东西，虽然我不明白自己为什么会哭，但是我哭肯定是有原因的，于是接着边走边唱，我连续唱了三遍还是哭。唱第四遍的时候，我看着太阳光，不知道为什么，我开始走出了我刚才转动的圈子，我开始边唱边走向太阳，我感到了明亮，温暖，光芒，越靠近哭得更厉害，是的我在走向明亮、温暖、光芒这些最美好的东西，是的，我在走向这些我认为最美好的东西，我明白我为什么哭了，我感受到了由于心中的不配得感，我从来没想到自己可以靠近这些东西，是的，我之前从没想过！所以当我真正不断走向和靠近这最美好的东西，我的情绪是很复杂的，我竟然能走近，我竟然也可以，我自竟然都没想过我可以。是的，内心的愿望是多么的重要！
当我站在楼底离太阳最近的地方，我看到了一个从没看过的校园，我看到了我们学校的大部分建筑，我前面是图书馆，路上有一些行人，斜前方和后边都是在建的二期工程，右边是学校前面的商品房，我看到我左边山坡上有一颗最高的树，周围的树都那么矮，就它一颗那么高，我首先想到了它一颗好孤独，但后来我想到它站得那么高，它每天可以享有这么好的风景，多好！（我知道这些都是我的投射）。于是我开始唱《观世音菩萨》，为自己祝福，边唱边哭，唱了好几遍还是哭。后来我唱《遇见自己》，是的，我现在就是在遇见未知的自己，歌词里写的就是我，我感同身受，哭着唱着，唱到一半发现歌词没记住，是的，我要唱完我的歌，于是我回去拿歌词，那一刻突然觉得自己好搞笑，我想到的是“美好和我不期而遇，我竟还没准备好”，但没有责怪，于是，开心的回去背起自己的小背包，带上手机，带好我的东西后，我伸出我的双手，我做着迎接的姿势，走向阳光边哭边唱。是的，我唱到“所以喜悦地和自己在一起，勇敢地负起全部责任，没有人是受害者，因为外面的世界没有别人”，欢快的节奏唱得我心情好一点了，于是我反复唱着这几句，是的，我不是受害者，喜悦地和自己在一起，才能达到喜悦地终点。唱着唱着把自己给唱平和了，于是我对着太阳说：“我相信，我可以；我相信，我值得”，重复几次，给自己信念和力量。然后想到没吃早饭，差不多可以去吃饭了，于是哼着《遇见自己》下楼去吃早餐，因为手机没电，不知道时间（九点就不能吃早餐了），竟然发现饭堂没关门，这个时间刚刚好，真棒！这真是一个美好的开始！
尾周让我意外地收获到了我想要的东西（我认为自己找到了心轮和喉轮什么时候开始丢的），我非常惊喜。而今天，我相信这是我人生中很重要的一天，今天的我开始走向另外的人生，感谢智慧的身体，给足了仪式感。我与自己一个三年之约，三年的之后我是怎样的呢？我很好奇，我相信，我可以！我不是受害者，我要勇敢地负起自己的责任，喜悦地和自己在一起，加油！
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