最近一周左右的时间我处于十分散乱的状态中。原因：1 照顾孩子，孩子从晚上到天亮的夜奶、哄睡都十分耗精力、时间。 2 妹妹最近的状态不好，有抑郁倾向，每天要花时间去关注这个事情并想办法解决。3 工作：最近临近期末考试，每晚都要将近10:30 甚至10:45才能回家，十分耗精力。
带来的结果：十分疲惫。早起并没有精力充沛的感觉，还十分的劳累。浑身肌肉痛，也不精神。原定的每日的学习计划也就能完成30%。而且这样疲惫的状态下更加会自责自己做的不好，反而还产生了反向压力，反而更不愿意做之前的事情了，因为觉得自己懈怠没做好。全面被打乱。 精神上的疲惫让自己也有抑郁的状态，什么事情都不愿意做了。
今天可能因为昨天没睡好，整天都是很困的。到下午因为工作太过投入，连水也没喝，到下班的时候疲惫到不行，整个人就差点随...
思考： 无论工作还是学习，时常会觉得自己的精力不够。 业余时间想学一项技能，看一会书籍，经常感到疲惫。 是精力真的...
01 你有没有遇到过这样的情况？想要长时间学习，但经常时间还有可惜精力已经没了，感觉很疲惫，无法集中精力有效思考，...
最近有点精力不足，要先把精力提升起来，才能继续践行。每天都有点疲惫，思考不动，也没有力气去践行。 要先锻炼身体了，...
累的时候，浑身疲惫不堪。没有精力思考，更没有精力工作，好想躺在床上，睡它个三天三夜。可是理智告诉自己，不行，不行，...
不知道你们有没有特意计算过自己旺盛精力值的时间周期？ 有的人是一周，到周末的时候刚好休息，在下周开始后精力有恢复到...
我的头很痛，好累好累，无力感再次袭来。刚和Q妹妹在外面走了好几圈，也没有什么好转。中午倒也是睡了半小时的，只是昨晚...
生活中可能99%遇到一个困惑：需要长时间学习，但经常时间还有但精力已经没了。疲惫感强，无法有效思考。效率很低，想做...
感受心脏扑通扑通吃力的跳，感受脑袋疲惫的思考，感受眼睛快要闭上，都是因为睡的太晚了，已经没有精力应付手中的事。...
不知从什么时候开始，自己有了中年的丧、累和痛。所谓丧就是，原来每周末去逛个街，吃点好吃的，爬个山等总会来一场所走就...
本文标题：精力疲惫思考
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