1月7日吃过午饭，午休时间在休息室休息，同事不想被我在听的有声恐怖小说打扰，推荐了一本东野圭吾的《恶意》。同事非常积极的推荐说：很精彩，很反转，一会你就看进去了，互相不打扰，两全其美。从1点打开这本书开始，我就一直有个目标：想知道杀人者是谁？直到下午三点，一本书不知不觉已经看完一大半了，随着剧情也一步步证实谁是凶手。在这两小时里，我完全专注着我的目标，就是想知道到底谁是真凶，事后同事说跟我说话我完全没有理他，我都不记得有这回事。这两个小时高效读书经历，并没有运用25分钟番茄工作法，但效率很高，按《开始第一个番茄钟》片段给出的信息，总结如下：
1.有明确目标：读整本书的时候，我一直想知道凶手是谁，想知道真相，所以目标明确；
2.没有被打断：期间有同事跟我说话，我不确定是不是说过话，可能太专注，但还好没有被打断，才会效率这么高；
其实这段经历还有后半段，三点后到五点下班之间，自从知道凶手是谁，整本小说就看不进去了，完全丧失了目标。刚看15分钟，就被同事叫走去帮他打印报告，再回来看10分钟，觉得口渴了，喝口水吧，时间就这样一点一点消耗掉了，五点下班时，这本小说还是没有看完。如果运用番茄工作法：
1.25分钟，所有人可见：我应该先向大家宣告我要看25分钟的书，谁也别打扰我；
2.切换目标：凶手既然已经知道了，后面一点描写的杀人手段，把阅读目标集中在作案手段上，会重新对整本小说产生专注的兴趣；
3做好准备：提前去好厕所，解决口渴等生理问题，避免被自己生理需求打断啊。
今天1月8号，本想写作业想运用番茄工作法，开始第一个番茄钟，但是在窗口工作的我还是会被打断，午休我还是想试一试，开始第一个番茄钟来吧剩下的小说读完，哈哈哈~
1.提前做好个人准备：喝水，上厕所，书，手机番茄钟；
2.找个安静环境，打开番茄钟，保证不被打扰；
3.明确阅读目标：作案手段。
如果你有过因为没有专注于当下工作而导致效率低下的情况，你会如何进行改善，避免下次再次出现类似的情况？如果有过高效率的经历，你想想，以后可以如何复制到更多的生活和工作中呢？
午休，我尝试计划，怎么说呢，整体是失败的。我找到了安静的环境看书，并且向同事宣告了25分钟内我要看书，事前喝好了水，也上好了厕所，但是同事还是会不由自主的向我提问，我回答，再提问我再回答。间歇对话期间试图以沉默回应了，很尴尬...不回答呢，同事就把头探过来，等待我的答复，还是被打扰了。调整心态，失败了之后再找机会，再准备，再创造合适的环境。
要求：写出5个可以应用的具体事情上（例如：可以用于读书、或者写作业或者工作中，发挥你的创造力吧！）。
1.亲子互动：事前还是要先准备，跟宝宝说明要玩的内容、规则，保证不被打断，明确互动目标。
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