我对自己体质一直很乐观,自认为是怎么也吃不胖的体质,所以对高脂肪零食、甜品、宵夜等从来没有忌口,体重都可以控制在92斤以内(我的身高160)。这个月突然感觉脸好像圆了点,赶紧跑去称下,竟然涨了6斤,自己感觉吃的东西还是跟以前一样,没什么不同啊,原来长胖真的是不知不觉的事情。
看来要控制下体重了,结果朋友打击说"你没听过喝水都会长胖的啊,你以为体重是你想控制就控制的,一旦长胖就刹不住车了"。我认为只要"管住嘴迈开腿,做个自律的人",一定能够及时刹车,我的体重由我做主!
我对自己体质一直很乐观,自认为是怎么也吃不胖的体质,所以对高脂肪零食、甜品、宵夜等从来没有忌口,体重都可以控制在92斤以内(我的身高160)。这个月突然感觉脸好像圆了点,赶紧跑去称下,竟然涨了6斤,自己感觉吃的东西还是跟以前一样,没什么不同啊,原来长胖真的是不知不觉的事情。
看来要控制下体重了,结果朋友打击说"你没听过喝水都会长胖的啊,你以为体重是你想控制就控制的,一旦长胖就刹不住车了"。我认为只要"管住嘴迈开腿,做个自律的人",一定能够及时刹车,我的体重由我做主!
本文标题:长胖原来真的是不知不觉的事
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