上个星期一直在下雨，人的心情就跟这天气一样有些阴霾，开始有点胡思乱想，不耐烦的情绪。幸好这个星期放晴了，心情也随着放晴，看来我的情绪是跟天气走的。
看着天气放晴，我可以去欢快的跑步。
其实在读书的时候，我就已经养成跑步的习惯，但是自从工作后，每天都过得忙碌，而且焦虑，跑步的次数也渐渐的减少，甚至没有去跑步。我看着身边的朋友，每个人都进步的飞快，但我好像一只在原地踏步。每次这样想的时候，那种满满的焦虑感一直在侵蚀着我全身，在一天夜里我开始绷不住了，嚎啕大哭。
那一晚过后，我开始思索自己为什么会这样。走在镜子前，看了看有点臃肿发胖的身躯。心想“这是我吗?怎么变成了当初不希望成为的人。”，身体好像比以前虚弱了。
那天过后，我重新开始跑步。第一天跑了4公里，非常的费劲。每踏出的一步都有点沉重的感觉，跟以前跑步的感觉大不相同。以前是比较轻松的。跑到2公里的时候，开始大大的喘气，恨不得把全部的空气都吸进肺里，后面的2公里也是断断续续的跑完。
在回家的路上，我开始恨自己为什么会变成这样子，太虚弱了，这不是我想要的样子。
接着第三天，一个星期，一个月过去了。我开始适应4公里了，开始调整跑5公里。在跑5公里的时候，我控制速度，控制好呼吸的节奏，渐渐的有种身体被自己掌控的感觉，这种感觉很奇妙。在跑到最后一公里的时候，开始不断的给自己打气，加油。告诉自己一定要坚持跑下去。在内心不断的呼喊下，我跑完了。
那种突破的感觉很奇妙，满满的成就感，也感受到了身体是可以适应的，并不是想象中的那么脆弱。
在跑步的时候，我时常在想我的身体到底能不能适应？我能突破吗？，就这样不断的想的时候，其实身体已经有答案给你了，那就是“可以的”。
有时候跑步能给我带来身体的愉悦的同时，也能给我迸发出很多的想法。因为有时候思路闭塞的时候，我去运动一下，我的大脑突然就在那个闭塞的思维定式里跳了出来，看到了答案或者有提示，这可能就是灵感吧。
坚持了2个月的跑步，我身体有所改善，起码比以前健康了许多，感受到了身边充满了阳光。以前那些不运动，不去跑步的日子里，感觉自己就像是个机器，每天两点一线，生活毫无乐趣。但是自从我重新跑步，我的生活就好像注入了曙光，就是那种在乌云密布的天气下，突然一道光打下来的那种感觉。
所以我要坚持跑下去，一直一直的跑下去，因为跑步能给我带来的东西太多了，甚至是无价的，我也要学会享受它。当你控制了身体的时候，那么就是你人生美好的开端，自律即是自由。
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