冥想的心是看到——是没有语言、没有评价、没有观点地观察、聆听——一整天都全神贯注于身处各种关系中的生命的运动。
当心灵观察、倾听了生命内在和外在的运动，一种并非由思想拼凑出的寂静就会降临这样的一颗心。冥想的心的寂静不在认知的领域内，因为这种寂静没有边界。只有寂静——其中分别的空间止息了。
感受头脑心理反应带给自己身体的各种反应，各种嘈杂的分别心。
接受自己的丑陋，就是美；允许自己丑，就是美；深入自己的丑陋，那才是大美， 大丑即是大美啊， 你的父母只是想让你记住，做事情一定要低调一点，向内看，不要注重外表，这是你父母的用意呀，但是呢没有唤醒你一巴掌，结果两巴掌，两巴掌没有唤醒你，三巴掌；三巴掌没有唤醒你，十几巴掌。现在你把自己折腾成这样子。 我告诉你，真正的美是自然，还有什么比自然更美的吗？
在我们身边，有很多人都生活在恐惧中。因为害怕失败，所以从不尝试；因为害怕失去，所以从不追求；因为害怕难受，所...
我只是直面自己 缺损又何必 我只是直面自己 欢喜就欢喜 我要直面自己 管他雨淋风啸 我会直面自己 不论面朝大海 抑...
1．心理咨询师考试没考过。没关系，这不是否定自己的理由。后续如果有必要，就去补考。如果感觉没必要，就不纠结。 2．...
原创分享第390天 周三 真实地面对自己，坦然地接受自己，勇敢地做自己，应该是一种很高的境界吧！ 不...
拿着电视遥控，漫无目的的选着台，虽然自己看来看去都是那几个频道，但在没有能看到引起自己兴趣的节目前，都是在不停地用...
“最想努力做到的是对自己的心诚实，从小到大，我们都努力活成社会希望的样子，我们被各种标签所定义，却唯独迷失了最真实...
今天是小人第三次断奶的第四天。 从怀孕时的产前辅导课和医院的宣传里，我就打定主意母乳到两岁...
时间过得很快，不知不觉间，也快三十了。古人云，三十而立。可是，我自知自己还没有做到。 长这么大，我觉得人生最...
2018-9-28 星期五 北京 晴 上午： 直面自己是一件很痛苦的事情 可是目前的现状是我必须直面自己 勇敢面对...
《直面自己1》 如果有事情没有解决，心里总是会想着，从开始到结束一直在想着，占据着整个心里，很多的时候会有这样的感...
本文标题：直面自己
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