「愿你和家人生活得更美好」
对于家庭照顾者而言，最难做的事情之一就是决定何时将自己的亲人送进长期护理机构。我们往往面临着多方面的压力，这些压力可能来自于家庭，社会，也包括自己。因此当一些照顾者不得不采取这种方式并找到合适的机构时，客观上来讲已经逾时过久。
了解以下这些警示信号，可以帮助您和家人简化决策过程，更清楚地定义某些事情：
● 你的亲人病情愈发严重，而你自己也束手无措。
● 无论你多么努力地去关心和照顾你的亲人，仍然发现这还是不够的。
● 你感觉好像在你认识的人中，你是唯一一个必须照顾家中病患的人。
● 你得不到任何形式的喘息，并且似乎没有任何事情的发生可以让你有时间来稍事修养。
● 无论是线上还是线下的社交时间大大减少，与朋友开始疏离，甚至与其他家庭成员的关系正在发生破裂，而这些都与你必须专注于照顾一个人有关。
● 当你关心和照顾自己的时候，你会感到内疚。
● 你的照顾责任已经对你的工作和个人生活造成很大的干扰。
● 你的应对方式开始出现自我毁灭行为，比如吃得太多或太少，酗酒或更频繁地吸烟，或者情绪经常失去控制。
● 你很少可以经历任何幸福的时刻，但却有太多的疲惫、愤怒和怨恨的真实时刻。
● 你一直深埋着你的内心情感，从不与一位朋友或一个专业人士分享。
● 你有很多的计划和想法，如果不是所有这些压力和事情不断地纠缠着你，你可能已经去做了。
如果出现了以上这些迹象，就表明你需要尽快地找到帮助。你可能会先向身边的人求助，比如你的朋友、同事、邻居，但有时把你所爱的人送到长期护理机构却是最好的选择。
这是一个艰难的决定。不过你要明白，寻找长期护理机构的帮助，并不意味你作为家庭照顾者职责和情感的终结，它只是改变了你的照顾方式。如果你身边有家庭照顾者，请转告Ta。
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