面对自己，抽点时间内视

痛苦➕反思=进化

读书笔记，#  原则  #瑞·达利欧

从现实规律的角度看待现实，去理解自然和进化。

让你的进化最大化，成功就是高效的方式拼搏和进化，要迅速认识自己自身的和所处环境，然后通过改变现实进步。

人的独特的逻辑、抽象、高层次思考，构造而成。通过反思自身，引导进化，进化不只是个人，还会一代代地进化，在人的一生中进化。

人获得快感，持续就是追求学习和改进的动力。追求某个东西，达成后，从少变多，边际收益都会递减。就变成人实现某个目标，热情会退减，进化就是要看清，然后改变它。

没有痛苦就没有收获，痛苦让人清醒，帮助进步。

自然的一项根本法则，为了赢得力量，必须突破极限，而这是痛苦的。

人在身处严酷的现实时，迎接它，才能更快进化。