喜欢篮球的网友，传了一个视频，南京海晟集团的老板，张世海一次全场比赛，单场命中37记三分球，得了100多分。我随手看了看，有人酸话说是打的业务球，我寻思，说酸话的人，心中对打球可能没数，平时也不怎么打球，不清楚在打全场的条件下，37记投篮命中，体力的储备可能远超过90%的普通人，包括年青人。何况这位张总，还是50多岁的人。
想到另外两个人，也是体力怪，身体杠杠的。
钟南山钟老，2020年赶赴武汉时，在高铁上休息片刻的这张照片感动了很多人，当时他84岁，每周会有三四天进行锻炼，先跑步25分钟左右，锻炼下肢和内脏；然后做杠上撑，一口气20个，还有一口气10个引体向上以及仰卧起坐，锻炼上肢力量，有时候一两周全家还会出去游泳一次。
另外一个人，经常惹起争议的，这两年刚退休的老胡，早上一般会做每组100个，三组300个俯卧撑。
怎么说呢？身体是自己的，常常锻炼，给自己储备硬件，也省得老了病殃殃。，且行且珍惜吧。
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