我来说说听完音频感触最深的地方。
作为初学者，在接触一个新的事物时，要面对很多未知的东西，会自然的产生一些担忧的和怀疑，也很容易被吓得退却，真心就会因此受到影响。
的确是这样啊，大学的时候学过一阵子的书法，到这两年开始重新拿起笔的时候，一开始总是不敢下笔，或者是每天都在脑海里面想想：今天好像没有一整块的时间，要不再等一下吧，于是一天的时间就过去了。总是不愿意提起笔，觉得自己写了不好看，要写几遍才变好看呢？其实这是全然没有接纳自己的表现。
但有时候静下心来的时候，我就告诉自己在：作为初学者，其实写不好是很正常的，能写成怎样就怎样吧。总之拿起笔写就是了。所以就发现当脑袋里面没有太多杂念马上行动的时候反而能进入心流状态。
这时候写完字就会发现：其实也没有那么难写，反而觉得自己写的字很可爱很有趣，会享受当下的乐趣。并且每次临摹完一个字，发现了其中的错误，再重新临摹几遍，发现跟原帖越来越像的时候，内心就会充满一种成就感。
在在认真书写的过程中，会有一种心流的状态，每次投入在书写的过程当中，就会忘记周围的一切，写完看自己写完满满的一张就会觉得很有成就感。
所谓当下真心的状态，如果勉强加以描述，可以说是可以说是一种不带丝毫贪求，不太任何憎恶的平衡心境，对一切事物都平等，无分别的全然接纳，于是就可以从所有的烦恼痛苦中解脱。
慢慢地，我发现自己能够接纳不完美的自己了，有时候写的没那么好的时候也不着急，会客观看待自己写的字，慢慢改进，一点点进步就好，觉得整个人也变得更耐心了。
以前，我真的是一个不接纳自己的人，总是太在意别人的评价。现在才开始慢慢不去在意，觉得这就是真实的我啊，为什么要为了迎合别人而让自己不开心呢。而这一切，真的都是因为练习书法的原因，说来也很奇怪吧。因为看着自己写的字，会觉得写不好又怎样呢，再怎么丑也是我写的嘛，哈哈。
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