每当自己感觉没能量时，可以选择“多笑”，让自己开心起来。
在阅读《哈利与阿兹卡班囚徒》，里面有提到“摄魂怪”。只要它出现，会让人感觉到原本高兴，兴奋的情绪完全消失了，会让人开心不起来。而魔法课卢平教授教给孩子们的咒语“滑稽滑稽”，你得用心去想自己特别害怕的事，说出后就会发生特别奇怪的事。
没必要为了没能量，而一直保持低落。要学会自己调节，心情好了，完成事情的结果就会不一样。
可爱小孩
每当自己感觉没能量时，可以选择“多笑”，让自己开心起来。
在阅读《哈利与阿兹卡班囚徒》，里面有提到“摄魂怪”。只要它出现，会让人感觉到原本高兴，兴奋的情绪完全消失了，会让人开心不起来。而魔法课卢平教授教给孩子们的咒语“滑稽滑稽”，你得用心去想自己特别害怕的事，说出后就会发生特别奇怪的事。
没必要为了没能量，而一直保持低落。要学会自己调节，心情好了，完成事情的结果就会不一样。
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本文标题：自己调节自己
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