001注意力消耗
每天将注意力消耗在哪，决定了你的生命质量。注意力说起来平常，若是真的去记录每天的注意力花销，会发现虽然感觉一直都在专注学习，但注意力被切割成了许多部分，玩会手机聊会天，积少成多，不仅夺取了大部分注意力，次次打断还使学习时段的成果质量受到影响。
002深入研究
“深入研究细分领域，持续进行高质量输出，并留下联系方式。”在一个小领域成为大牛，绝对比在许多领域平平无奇的混着强的多。
003拒绝抱怨
一直以为自己是个不爱抱怨的人，但其实大部分的抱怨都是不经过大脑思考的，下意识就和家人说了出来。这点需要注意，不管和谁说话都要保持觉知，知道对方和自己一字一句在表达什么，戒掉抱怨。
004提升演讲及写作能力
写作可在心灵层面与读者进行深入交流，演讲可在精神层面上引发震撼，进而扩大影响力。
005服务他人
当发现自己已经可以为他人提供服务了，便尽力寻找高端客户销售服务。一是有利于获得更专业的指点，二是不免费才易获得重视。
006保持精力
无论何时身体都是第一位，时常锻炼，让自己身体健康，保持旺盛的精力投入到学习、工作中去。同时运动可以改变一个人的精气神，让人挺拔、自信，也更易受到他人的关注与信赖。
007不背地里说人坏话
最近在工作上遇到比较爱吐槽的同事，虽然两人人品绝对没话说，但就是容易下意识吐槽领导。大多数时间我都只是简单附和一下，不过我知道自己肯定会受其影响，也变得爱吐槽、抱怨。只能与其适当保持距离，自己保持好觉知。
008持续输出
只埋头苦读，却不将所学总结出来、实践出去，终究是纸上谈兵，没有任何收获。输出不仅可以巩固知识、反促实践，还可理顺逻辑链、获得他人关注。
009赚钱是用来投资
一是指赚钱后要进行真正的投资理财，“你不理财，财不理你。”二是要投资自己，肯于付费买经验，关注能力成长。
010只管去做。
定好方向便只管学习、践行，即使没定好，只要遇到了有些感兴趣的东西，也只管去学、去做，未来总会用上。
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