很多菇凉听说【吃素】，问文子最多的问题就是：可以瘦吗？
我想了想这4年多，半素食的经历。我觉得，如果你以前是个爱吃肉，饮食没有规律，长期吃素你一定会瘦的。而且吃素的好处，又怎么只有【瘦】这么单一的结果呢？
想跟菇凉们分享地并不是，吃素的好处，相关的文章，素食网站、论坛上比我说的要专业多了。我想分享的是，【如何可以做到吃素？】
一般我听到的故事中，选择吃素的人，无外乎是为了不得不去选择健康生活而治病的重病患者；对生命、环境有强烈的尊重的人；对自身健康有高要求高标准的人；他们有的是生命垂危，有的是因为看了动物保护的短片后下定决心，有的是有着很高的养生意识。那么，你呢？
文子选择吃素，是因为第二种和第三种原因。但是，说实话，在如今的社会，你想要吃素？真的比登天还难，除非你的意志非常强大。
我以前就是一个很爱很爱吃肉的孩子，因为信仰和对生命重新的认识，以及对养生开始产生了好感之后，我选择尽量多吃素食。起初我的做法非常极端，几乎一口肉不吃，但是开始的前几个月里，对于一个爱吃肉，突然不吃的人来说，真的是身心折磨啊。
后来我改变了很多的方法，比如十斋日（佛教每月的固定日）不吃肉；但是如果十斋日那天遇到外出聚餐，又碍于薄面子和诱惑，总是没有坚持。
比如在家里不吃肉，遇到聚餐可以吃。但是因为这样的心理暗示，聚餐时有时候反而是敞开了吃，吃完又很懊恼，觉得自己意志太薄弱。
就这样，断断续续，吃了将近4年的半素食。直到上个月11月2日，我自己感觉，时间到了，该是坚定意志的时候了，于是对所有人说，我想要坚持一个月试试看。在这一个月里，除了因为身体原因，去吃火锅的时候，被家人要求吃一点毛肚补补胃，和偶尔吃了几个丸子。其他再没有吃过肉。那么今天已经12月14日了，我的第二个【30天吃素计划】也已经实行了12天，很欣慰的是这12天下来，我也几乎坚持做到了。有时候我们工作午餐，我看到小小兔在我对面吃炸鸡，这次真的没有一点想吃的欲望了。因为我心里已经很清楚，对于肉食来说，我做到了【那不是我应该吃的食物】的潜意识，而再没有欲望。
最后说到大家最关心的【瘦】的问题。我本身有先天性的多囊卵巢，这是一种体重很容易虚高的，内分泌严重失调的病，文子身高170，目前的体重是58公斤。我想我不算是个瘦子，但是在自己本身有多囊的情况下，还能保持到这个阶段。连中医大夫都曾说我，体重保持的非常好呢。所以我认为这也跟自己长期吃素有关。至于内分泌失调，目前也在喝玫瑰纯露调理，去年喝了半年的纯露，每个月的大姨妈准到爆，我常感觉跟中邪了一样，但是很遗憾我没有坚持喝下去，后半年就又开始了。因为在中医里，多囊卵巢也是一种可能会伴随终生的疾病。但是非常幸运的是，我遇到了芳疗，纯露。这个以后会再跟菇凉们分享，口服纯露的经历啦。
如果你想改善自己的脾气、性情、头脑、身体健康，也想要吃素看看。有什么不明白的可以多跟文子交流。皮肤是身体和心理的镜子，你的皮肤是什么样子，就反射出你的身体和心理上有哪些问题。真心的希望SEVEN家以及所有爱美爱生活的菇凉们，都可以在人生最宝贵的青春里，疼惜自己，懂得真正保护自己，即使时光流逝，也能够学会用回归自然的方式，延时我们的美丽。
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