孩子哭闹、发脾气本身是无害的，阻止孩子表达情绪，造成情绪堆积才有害。
有身心医学专家说过，百分之九十的疾病来自于未被释放的情绪。
而在我们大部分家庭里，又是不允许表达情绪的。这些未被看见和表达的情绪，就会转化为身体疾病，或者是成瘾症和强迫行为。
比如一个焦虑的孩子一直被父母高要求对待，他会发展出抽动症，来化解他的焦虑。还有的孩子有恐惧不能表达，他会通过抽烟，酗酒，甚至是其他更加极端的行为来转移他的恐惧。
父母都说，我希望孩子能够健康开朗，那么有个问题是：你对健康开朗的理解，是整天满脸堆笑，从无痛苦和烦恼吗？
还是说，我希望他们是真实的，有觉知的生活。他可以体验并觉察到所有情绪的到来，并且从小就学会与情绪共处，最终成为一个体感敏锐，内心宽阔且有力量的人。
如果你的目标是如此， 那么从今天起，你在应对孩子的所有情绪时，就要有一个念头和一个目标：念头是：哇，这是我让孩子清空他情绪的好机会。想法是：我要如何稳稳地去接住他的情绪呢？
当你启动了这样的想法，你的孩子即使再怎么狂风暴雨发作，你都不会轻易地去制止或者控制他。
所以，父母要耐心地帮助孩子理解情绪、表达情绪，他会在这样的爱和尊重中，成长得更加健康快乐。
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