自律25

作者: 小小火炉 | 来源:发表于2022-10-28 21:53 被阅读0次

虽然没更新,但依然在努力的工作和积极的生活,早上6:30起,先做饭后运动。7:00做好饭7:10开始运动一直到8:00运动结束2组不同类型的运动,6遍,看见汗往下滴非常的开心。新练了一组类型,站着卷腹,第一天练完后,屁股和大腿有点疼,所以今天运动的慢了点。

自律26天

坚持第三天,站着卷腹运动,每天六遍,微微汗很开心。

周三晚上7:49接到通知周四上午第二节要上一节公开课,晚上搞到11:30睡觉,第二天早上起来没运动。上完课晚上跟着刘畊宏跳了一小时的操。跳完身心很舒服。

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