20201123写给自己

1.时常觉察自己的想法和情绪，感受自己当下的状态。

2.多喝热水，让身体暖和。

3.不要因为别人现在很差就看不起别人，因为很有可能他们会赶超你。而且你自己也要记住，不进则退。

4.任何时候都不要放弃。

5.多思考，你能给他人带去什么，你能帮助别人什么。