围观之后

    今年的前两个月由于个人原因，所以申请了围观。第一个月是因为快过年了，公司事太多，所以申请了围观，第二个月是因为回老家。

在围观的这两个月，由于没有要输出的压力，人又懒散了下来，连每天阅读的输入都不能保持，稍微有点时间不是陪亲人，就是打农药去了，段位打到了白金3，(此处应该有个表情)玩的心都“野”了，现在回到了正轨，突然感觉很不适应。我们想坚持一件事很困难，但是放弃却很容易，因为你不仅要能够每天坚持，还要在你因为种种原因导致中断之后，能继续坚持下去。而每次在坚持时，就老是会感觉脑海里有两个小人在争吵，一个让你放弃，坚持这件事给你带来不了多大的变化，还不如继续去玩，一个让你继续坚持，虽然这件事情可能效果不大，但是它可以给我们暂时一成不变的生活带来一些小小的改变，从效果看也许不大，但是意义影响深远，也可以作为我们生活中的调剂，每次的动力都在这种情况下被消磨殆尽。还有就是因为要坚持的事情太复杂，导致你每次去做时，都需要给自己动力，而每次到了需要我们去打鸡血才能坚持的时候，一般也就是容易放弃的时候。我想到的解决的方法就是可以进行微习惯，也就是把想做的事情给拆分，比如做俯卧撑，就可以每天做一个，这样因为量少，你就容易行动，而行动之后，就会更容易的去增加数量，就想我，虽然做的不多，但是每天都会做12-25个，每天都乐在其中，当那天不想做的时候，我就可以说，只是做一个而已，很容易就做好了，然后在做的时候就可以增加数量，当然你也不要一次做太多，要不然自己很容易产生抵触心理，在你每次想做的时候，就会想，自己之前做了一次，感觉很辛苦，很疲惫，就不想做，而不做你又会有负面情绪，觉得自己这都做不了，就会陷入做与不做之间的选择中，在选择中有很大可能又会因为每次都要选择而嫌麻烦导致放弃。所以还是微量做更好，也更容易长时间的去坚持。当然也可以给它赋予多重重大的意义。