学习
见：今天晚上背托福那两篇文章背了差不多两个小时，可是还是不能背得很流利。
感：有点难受。
思：1.可能是还没把文章理解透彻，就开始背了；2.可能是想象力还有所欠缺，不能在脑海里面呈现了一幅画面；3.在别人面前背诵难免会很紧张，导致头脑一片空白，什么都背不出来。
行：1.背诵文章之前把文章中文意思，说一遍，完全理解了之后再去背诵；2.背诵的过程当中，把那个画面想象出来；3.一个句子不熟练，把一个句子读十遍，20遍，30遍40遍，直到熟练为止。
工作
见：今天上课让学生做作业他不在状态，不想去做，十分抵触。
感：这样我在反思，是我的课堂讲得不好，不够生动形象吗？还是是他的原因？让我陷入了沉思。
思：1.可能是放了两天假，小朋友心散了，把心收回来静下心来学习，有点难度；2.的确，我讲的课没有之前讲的那么生动形象，只是简单的随便的讲了一下知识点就让他去做题。
行：1.告诉他尽快调整心态，静下心来学习的重要性；2.我应该把课堂讲得更加用心，更加生动形象，更好玩一点。
生活
见：今天一下班就去健身房，跑了20分钟的步。
感：出了一身汗，十分舒服，特别爽。在跑步的过程当中，倾听着自己心卜卜跳，那种感觉特别享受。
思：由于跑步的时候穿的衣服并不是运动装，所以跑起来摩擦会有点大，让跑步的过程当中舒展，没那么开，有点难受。
行：1.带上跑步服。2.带上运动冷毛巾。
计划
见：今天上网买了中公的初中教师资格证考试书。
感：买书的感觉好爽啊，特别挑书的过程。因为这样子给我的大脑制造了一种假象，我十分努力，上进。
思：书是买了，但是一定要把它好好利用起来，每天用点时间去看一下，做一点题目，不要等到到时候临急抱佛脚。
行：每天看一点点，做一点点。
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