和时间作朋友，从管理好自己的“紧箍咒”开始。

和时间作朋友，从管理好自己的“紧箍咒”开始。

今天的文学史课学习了《西游记》，讲到师徒的性格时，我发现猪八戒不能戒色，戒利，动不动就说要散伙，可以说是师徒三人中离世俗生活最近的形象；孙悟空则是战斗力强，善于理性分析，但又残有戾气，慈悲心不足的形象；而唐僧是拥有去西天取经的愿望的人，不像猪八戒与孙悟空是被迫加入取经队伍的。他是肉体凡胎，但他能够让猪八戒与孙悟空帮助他降妖伏魔，并且拥有让能力最强的孙悟空服弱的“紧箍咒"。可以说，唐僧是这支取经队伍的领导者。

他们三人分别对应了弗洛伊德所提出的心理动力论中的精神的三大部分：“本我”、“自我”、“超我”。猪八戒代表“本我”（完全潜意识），代表欲望，受意识压抑。孙悟空代表“自我”（大部分有意识）负责处理现实世界中的事情，唐僧代表“超我”（部分有意识），是良知或内在的道德判断。

有一个经典的情节“三打白骨精”。

当悟空看到变身成少女的白骨精时，为了师傅的安全，他立即下手打了妖怪。随着一棒下去，少女的躯体倒下，八戒责难悟空，说他是不分青红皂白地杀了好人，师傅也认为悟空太冲动，错杀好人，他很生气，念起紧箍咒，悟空疼的在地上打滚。

唐僧这次的判断得确失误了，白骨精得确是扮成少女来迷惑他的。但是他是肉体凡胎，因为误以为少女被打死而惩罚孙悟空也是能够理解的。

他之所以用念紧箍咒的方式来惩罚孙悟空，是为了减轻他心中的戾气，希望他能够慈悲为怀，不再滥杀无辜。

想要和时间作朋友的我们，又能够从中学到什么呢？

我们要让自己心中的唐僧（超我）强大起来，用“紧箍咒”控制失控的孙悟空（自我），用教导约束猪八戒（本我）。

我们的本我往往是这样的，他喜欢稳定，喜欢一切让他舒服的东西。一旦本我占了上风，我们就会变得无所事事，安于现状，从而不断地被时代的巨轮拉到后边去。自我占了上风，你就可能太过于进取，过度到触碰到道德底线的地步，为了达到目的，你会失去做人的基本准则。超我总控全局时，他会向本我与超我展示未来美好的图画，他会安抚本我，鼓励他从消极对抗中走出来，努力向前进，他也能处理好与自我的关系，自我不听话时，用“紧箍咒”吓唬一下他，告诉他自己的威力。

但是，超我永远也不会离开本我和自我，三个人是缺一不可的，他会努力带领着本我和超我这两个徒弟，找到自己的梦想之地，取到真经。

想要和时间作朋友的我们，要协调好内心的本我、自我、超我，可以通过坐享、写日记、运动、阅读的方式提高自己的元认知能力，从而提高自己“紧箍咒”的威力，对本我与超我说不！达到真正的自由。