一、定义
诚意的“意”，就是动机，我们的出发点。诚意就是端正自己的出发点，不自欺。小孩子都不会自欺，这种真诚无伪是人的天性。所以，多数情况下当我们说“但是”的时候，我们就开始了自欺。诚意是儒家修身的枢纽
二、修诚意的好处
1.“大人者，不失其赤子之心”，修诚意就能让我们成为“大人物”，进而走向成功。
2.修诚意能提高我们的幸福指数，做真实的自己，避免别人误会自己的真实需求，避免尴尬
3.修诚意让我们能够不纠结，获得内心的喜乐。因为表达出自己真实的想法，做真实的自己，内心坦荡。
三、怎么修
1.记日记。曾国藩是儒家修身完善自己走向成功的代表人物，他的主要修行方式就是记日记。记日记一方面用写的方式体验自己没做好的心痛比别的方式要更彻底更细致；另一方面，通过记日记反思自己，通过不断的反思找到自己的病根，最终能够得到真正的提升。
2.格物。通过格物，分析自己的情欲念，清醒的认识到自己的动机，从而能够正确的做出决策。修诚就是格物。
3.不欺骗。在日常生活中我们都已经不知不觉的无意识的说出很多谎言，自己以为没啥影响。实际上这样就开始蒙蔽自己，让自己不能很好的诚意正心。所以我们要从斩断这种说谎的惯性开始。首先要先知道自己的真实感受，其次通过有意识的觉察去掉自己说谎的惯性，还有就是刻意避免说假话。当然我们不能走极端，也要根据情况随机应变，不应该说的实话我们可以选择不回答或者其他迂回的方式而不是选择欺骗的方式，这就需要我们慢慢的练习了。
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