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抵抗焦虑,我得到的经验1

抵抗焦虑,我得到的经验1

作者: 斯卓poppy | 来源:发表于2017-08-24 15:12 被阅读0次

我打算尝试用写作抵抗焦虑。

最近的日子实在不得志。我不是一个耐得住的人。也不知道小晚老师说的,锻炼半年或者三个月,再来找她是不是真的。但目前来看,我连三个月都耐不住。

其实想来我现在做的事,也算自己喜欢的事。但无论出于虚荣心,出于让父母安心和骄傲,出于对自己价值的肯定,这里绝对不是我的归宿。连三个月都显得太过漫长。

其实可能一切都只是历练,不必过于当真。可是背负着现实一层层的枷锁,总是不免较真,太过在意。就像mxl说的,其实我要做的就是,“保护好心情、抓住每一个机会,同时耐心等待”。总以为自己明白了很多道理,遇到事还是像以前一样慌张焦虑,不理性。不能这样。

就像大黄说的,遇到苦难,要像海绵一样,吸取从苦难中得出的经验。那么如此看来,我得出的经验是:

1.大事一定要多请教别人,听得进去别人的意见。不要以自己脑子中以为的为现实,去问人,去研究,而不是只找能够支持自己观点的论据,这样的错误我几乎在大大小小的事情上犯遍了。这次的错误是最大的一次。

2.还有,认真对待每一次机会,做充足的准备,不要盲目自信,你没有那么优秀,根本没有。抓住每一次机会就像救命稻草那样。因为谁也不知道萝卜叶下面的萝卜有多大,凭你自己的眼睛是绝对看不到的。

3.做好眼前的事。认真的对待每一件事。把每一天都当做最后一天用力度过。因为你不知道你会从中收获什么。最重要的是自己的收获。

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