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如何抵抗焦虑

如何抵抗焦虑

作者: 后会无期_da7b | 来源:发表于2018-05-11 23:22 被阅读0次

        印度有四句话:

      “无论你遇见谁,他都是对的人;

  无论发生什么事,那都是唯一会发生的事;

  不管事情开始于哪个时刻,都是对的时刻;

  已经结束的,就已经结束了。”

慢慢开始喜欢这几句话。不为别的,就因为这几句话透露出来的豁达与洒脱。似乎印度人在哲学方面总是那么佛系,又颇有一种“爱咋咋地,我就这么地”的流氓气质。

我们从小就被教导要找到正确的答案,才能成功。正确和成功这两个词语给了我们多少的压力和焦虑啊。

没有人告诉你说,你可以活得不那么正确,你可以活得不那么成功。于是我们就拼了命的向正确和成功奔去,至于其他的,已经来不及思考了。

但是,正确和成功并不是人生唯一的答案啊。幸福和满足才是啊。我们自己才是我们这一生最后的评卷人,为什么不按照自己的意愿去活一辈子呢?

我们虽然都是人类,但是其中的差异却比人和狗还要大。有人聪明如爱因斯坦却是生活白痴,有人智力障碍如舟舟却是天才指挥家。大家答的都不是一个卷子,为什么要用同一个阅卷标准答案呢?

所以,悦纳自己的弱点,找到自己的优点,努力发展自己的爱好,培养自己的专业技能,少刷朋友圈,坚持每天运动,每天学习,你会活得比之前轻松得多。

记住:每个人都有自己要走的路。焦虑自然就消除。

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