刘总，下午好
刚才在看这本书，突然想到流程中可否加入一个"微小行动"的环节。
因为书里都在讲建立心灵品质，心灵品质程度不同，心灵宝藏开发的程度也不同。但是落实到我们每个人身上，回到我们的生活中，又该如何去建立这个"心灵品质"呢？也就是您说的，如何落地呢？
我觉得心灵品质的建立，应该从我们的日常生活中建立，从每一件小事中做起，“微小行动”就是让每一位参与伙伴将活动中学习到的东西真正地回归到自己身上。
微小行动，就是立马可以做到的小事情，比如那天“和父母的隔阂”这个话题触动到了我，让我一下子想通了很多事情，那我的微小行动就是：给我爸妈打电话，向他们说对不起，说谢谢。
也可以是：亲手做一顿饭；给爱人一个拥抱；给孩子一个微笑……等等。
这一环节的实施：可以在全部分享环节后，每人一张小便利贴，写下自己的微小行动，如果时间允许，最好能当众读出来。
今日觉察
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